Ångestbloggen
Hej! Nu kan du boka dina biljetter till mina föreläsningar i maj. Klicka här för mer info! /Eric

Ångestbloggen

Vikten av en vän - Jonas Persson

När världen känns begränsad, skrämmande och ensam så kan det vara bra att ha en vän. Ja, nu är det inte det lättaste att hitta en människa som man kan lämna ut sig till när man är fylld med ångest, rädsla, låghet och farhågor. I stora delar av mitt vuxna liv har känslan av ensamhet funnits där. Jo, jag har haft en och annan kompis och arbetskollegor, men aldrig den där riktigt nära kärleksrelationen och vännen som man kan öppna sitt hjärta fullt ut för – tills för ett antal år sedan när jag träffade C. Hon visade den djupa kärleken, så att jag kunde ge kärlek tillbaka. Att välja kärlek är en medicin som är väldigt stark och välgörande. Att kunna vara rädd och ledsen, men få en hand och ett ord som hjälper en upp.

Att sedan få fylla sitt eget...

Läs vidare...

När jag får ångest för att jag har ångest! - Jennifer Fryksäter

Ibland kan jag få ångest just för att jag lever med ångest!

Det händer oftast när jag har gjort upp planer (vilket inte händer alltför ofta tyvärr) och jag får avboka, just pga mitt mående! Jag avbokar oftast för att jag är trött/utmattad; jag orkar inte helt enkelt. Jag vet att detta sårar mina vänner och min familj; och det är verkligen de sista jag vill! Jag vill gärna så mycket, men jag orkar så lite!

Men..

Detta är en viktig sak som jag har lärt mig genom åren och ännu mer de senaste månaderna;

Jag går före! Mitt mående går före! Att prioritera mig själv går före! Att ta hand om mig själv går före!

Där av har jag slutat boka in saker; för att slippa få mer ångest än vad jag redan lever med!

Jag måste tänka på enbart mig själv!

 

...
Läs vidare...
Close

50% Avklarat

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.