Se föreläsning

Ångestbloggen

Ibland ramlar vi ner - Jacob Hallberg *jacob hallberg prestationsångest utbrändhet utmattningsdepression

Vårt samhälle är i konstant rörelse, vi måste hela tiden röra oss framåt för att inte halka efter. Vi gör vårt bästa för att hänga med, men ibland händer det att man snubblar och ramlar omkull. Då kan det kännas...

Fortsätt läsa...
En duktig flickas bekännelser - Frida Åsare *frida Åsare prestationsångest utmattningsdepression

Under de senaste två veckorna har jag lidit av extrem prestationsångest. Jag har påbörjat ett stort antal inlägg, men avslutat dem med fula ord om hur mycket jag suger på att skriva. Jag har så mycket jag vill dela med mig av, men jag får inte riktigt...

Fortsätt läsa...
Det mörka hotet - Frida Åsare *frida Åsare utmattningsdepression varningssignaler

Utmattningsdepressionen lurade under ytan, redo att omsvepa mig i sitt mörker, redan ett år innan den egentliga kraschen. Den byggdes upp av pressen från mina studier och arbeten, de höga kraven på mig själv att alltid lyckas och stressen som det eviga...

Fortsätt läsa...
När utmattningen kom och tog över mitt liv - Frida Åsare *frida Åsare panikattack utmattningsdepression

Illamående och kallsvettningar. Magsjuk?

Flimmer för ögonen och tunnelseende. Får jag migrän nu?

Yrsel, hjärtklappning och balanssvårigheter. Har jag fått en stroke?!

När jag fick min första panikattack förstod jag inte ens att det var...

Fortsätt läsa...
Dagen jag kraschade - Sandra Wagenius *sandra wagenius utmattningsdepression

Dagen jag kraschade glömmer jag aldrig. Jag hade hört talas om personer som “gått in i väggen” innan och jag förstod inte hur de personerna lät det gå så långt att dom jobbade sig sjuka. “Om du inte trivs på jobbet, byt...

Fortsätt läsa...