Ångestbloggen

Ångestbloggen

Rapport från ett svart hål - Simone Lagerqvist

Vi har nog alla någon gång känt att vi hamnat i ett mörk svart hål där vi inte vetat hur vi ska ta oss ur eller ens orka kämpa mot ljuset längre fram. Ett mörker som fullständigt äter upp en från insidan och ut. Iskallt, nästintill oändligt kan man tro. Men det stämmer aldrig, för hur hopplöst de än känns så finns det ett litet ljus och det gäller att försöka klamra sig fast vid det oavsett hur svårt det kan kännas. Även om det så är en liten liten ljusglimt som synes, ta sikte mot den.

I det svarta hålet känns det som om att ångesten ska äta upp en, den kommer ta död på en. Det är svårt att vara rationell i detta skede, även om man vet att ångesten inte dödar en. Men den är svår, den finns där som en stor lerig klump, något som stampat in med leriga...

Läs vidare...

Saker vi alla får höra men har svårt att lyssna på - Simone Lagerqvist

Vi får alla höra alla möjliga talesätt och klyschor genom livets gång. Vissa saker kan vi relatera till och förstå medan andra kan vara provocerande och irritabla att höra. Man tänker inte alltid själv på vad man säger, även jag kan slänga ur mig dessa klyschor, men jag försöker samtidigt förklara mig. Alla gör vi självklart vår egna tolkning på det vi hör och tillämpar/avfärdar det som sägas.


”Det kommer bli bättre!”

Ja, jag kan långt inne i mig förstå att det kan bli bättre men det hjälper mig inte här och nu. Jag kan inte tänka framåt, jag försöker mig bara att ta mig igenom varje dag för sig.

Jag kan använda mig av detta ofta för jag vet att det kan bli bättre än de mörkret man befinner sig i, men jag kan aldrig lova att det blir bra. Det blir...

Läs vidare...

Automatiska helvetes-tankar - Ida Wi

De som känner mig vet att jag är en glad tjej som har många järn i elden och njuter av livets alla känslor. Jag vill leva, jag ser ljust på min framtid, jag är frisk och jag älskar mig själv. Men! Det finns alltid ett men. Jag har seratoninbrist och jag måste äta min medicin. Om jag inte gör det så mår jag dåligt, så enkelt är det.

Jag får sällan panikattacker numera och det är jag så jävla tacksam för. Dock fick jag en panikattack för någon vecka sedan då jag hade druckit alkohol, missat min medicin och drömde en mardröm. Jag vaknade kallsvettig och hjärtat slog alldeles för snabbt. Då blev jag påmind om mitt förflutna och hur det känns att få en panikattack (hjärnan förtränger (som tur är) ofta jobbiga saker så jag hade nästan glömt bort hur jag skulle hantera...

Läs vidare...

När orden inte kommer fram - Simone Lagerqvist

Det var ett tag sedan jag skrev nu, kanske är det någon som saknat mina inlägg, kanske har någon inte märkt det. Oavsett har jag velat skriva massor men allt har bara tagit stopp. Det snurrar så mycket tankar och känslorna pendlar enormt så jag har stängt av. Stänger av för att orka och för att antagligen överleva. Om det är bra eller dåligt kan man diskutera i oändligheten men det blir ett sätt att överleva på. Om jag vill stänga av? Nej det vill jag inte, jag vill kunna känna och tänka med måtta. Men jag vet inte hur man gör det så jag försöker lägga känslorna åt sidan. Tankarna är svåra att koppla bort då dom tränger sig på. Tankarna finns där jämt men det syns inte utåt vilket många gånger räddar mig. Mina känslor bär jag på något sätt...

Läs vidare...

"Inget" - Linna Andersson

*linn andersson tankar Aug 08, 2017

Vad ska man svara? Hur ska man förklara? När ska man få möjlighet att kunna prata?

Vad ska man egentligen svara när någon frågar vad det är som är fel. Tusentals tankar åker berg och dalbana i huvudet och ska jag ska lyckas svara på frågan vad det är som är fel. Det är så svårt att hitta orden, vad är det egentligen som är fel. Har hen gjort något? Tänker jag på när farmor dog? Är det skolan? Jag vet inte vad det är som är fel. Allt och inget. Det är inget som är fel. Men jag är ledsen ändå.

Hur ska man förklara? Hen förstår ju att svaret inget är den snabba vägen att ta sig ur detta. Det är något som är fel. Men hur ska man förklara, vart börjar man? Vart slutar man? Hur börjar man? Tusentals tankar åker berg och dalbana i huvudet och jag ska lyckas...

Läs vidare...
Close

50% Avklarat

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.