Ångestbloggen
Att kontrollera en värld i kaos - Alexander Olsson
Jag har efter mycket lång tid fått acceptera att det inte går att kontrollera hela världen. Världen är inte kontrollbar utan är fylld av överraskningar och oplanerade situationer. Och där har vi ett ord som är ofantligt skrämmande för mig: oplanerat. Det är få saker i mitt liv som är oplanerade.
Vid arbetsintervjuer när personer ber mig säga någon negativ egenskap med mig själv så vet jag alltid vad jag skall säga: jag är inte särskilt spontan. För att vara ärlig så är jag inte alls spontan. Visst, ibland kanske det händer att jag får ett infall en dag att ”Oh, hade det inte vart trevligt att åka till Ikea?” men detta följs då av en noggrann planering av denna för många mycket enkla resa. Och antagligen några listor och checkning och dubbelcheckning och tredubbelcheckning av busstider...
5 sätt att vända rädslan till din fördel
Alla blir vi rädda i vissa situationer. Tänk om du kunde ta vara på energin du känner i kroppen och tolka den som att du är redo för vad som ska hända istället!
Få hjälp direkt med vår samarbetspartner KRY
Ladda ner KRYs app för att snabbt prata med professionella psykologer precis när det passar dig!
Du hittar den till IPHONE eller ANDROID här.
Läs om våra bloggare
Här hittar du 30 olika liv som är påverkade av psykisk ohälsa.
Alla berättar öppet för att hjälpa andra.
Vem vill du lära dig av idag?
Kategorier
Alla kategorierSenaste inläggen