Min sociala ångest höll mig fängslad - Madeleine Larsson *madeleine larsson alkohol katastroftankar social fobi söka hjälp Apr 18, 2019

Jag önskar att jag hade kunnat tackat ja till varje möjlighet jag har fått. Jag tänker ofta på hur skönt det måste vara för människor som inte kedjas fast i katastroftankar när ett erbjudande dyker upp. Den befrielsen hade jag kunnat offra ett...

Continue Reading...
Ingen vill egentligen höra om min ångest - Pernilla Olsen *pernilla olsen självförakt social fobi ångest Oct 02, 2018

Jag har haft Facebook i snart tio år och har lagt ut många statusar genom åren. Jag brukar dela med mig om roliga historier eller bjuder på mig själv när jag gjort bort mig, vilket gör att många gillar inlägget och kommenterar något roligt...

Continue Reading...
Mitt ångestfyllda sinne - Pernilla Olsen *pernilla olsen social fobi ångest Sep 11, 2018

Att skriva är något som jag verkligen tycker om. När man kan sätta ord på sina känslor och tankar, och göra så att andra kan förstå, att de kan bli berörda och att de kan se mig. Mitt riktiga jag, som inte döljer smärtan bakom...

Continue Reading...
Den sämsta förloraren - Pernilla Olsen *pernilla olsen självskadebeteende social fobi ångest Aug 13, 2018

Man kan vara en dålig vinnare, när man skryter över sin vinst och trycker ner de andra för att de inte var lika bra. Man kan vara en dålig förlorare, när man blir arg och ledsen för att man inte vann, man kanske till och med vill skylla på...

Continue Reading...
De farliga tankarna - Pernilla Olsen *pernilla olsen social fobi utanförskap ångest Aug 10, 2018

Vissa dagar är så bra att jag inte ens tänker på att jag har ångest och social fobi. Sen kommer de andra dagarna som ett blixtnedslag från en klar himmel. De där jobbiga tankarna som slår ut en, som gör att man vill gå och lägga sig och...

Continue Reading...
Jag är rädd - Pernilla Olsen *pernilla olsen rädsla social fobi trötthet Jul 12, 2018

Jag är rädd att min sociala fobi syns på utsidan. Jag är rädd att alla ska se att jag är annorlunda. Jag är rädd för att min fasad jag byggt upp under flera år ska rasa samman, att jag måste börja om från noll om och om igen.

Jag...

Continue Reading...
Bekräftelsehora - Pernilla Olsen *pernilla olsen bekräftelse social fobi Jul 04, 2018

Jag önskar att jag kunde säga att jag inte bryr mig om vad andra tycker om mig. Att jag alltid vågar vara mig själv och om någon inte gillar det är det deras problem. Tyvärr är inte fallet så, utan jag behöver bekräftelse hela jäkla...

Continue Reading...
Måste man resa sig varje gång? - Pernilla Olsen *pernilla olsen rädsla för att misslyckas social fobi Jun 02, 2018

Man ska inte låta ångesten vinna, hur ofta hör man inte det? Kämpa dig igenom det jobbiga så kommer det kännas mycket bättre efteråt! Men om det inte gör det då? Om det känns skitjobbigt innan, under och efteråt, hur länge ska...

Continue Reading...
Vem är du på mitt CV? - Pernilla Olsen *pernilla olsen arbetsliv social fobi May 02, 2018

Snart är sommaren här, en tid för att bara njuta. För vissa i alla fall. Själv måste jag söka sommarjobb precis som många andra som studerar och det är något jag våndas över. Mina tidigare arbetserfarenheter har inte alltid varit...

Continue Reading...
Perfektionism är en långsam död - Pernilla Olsen *pernilla olsen social fobi utseendefixering Mar 06, 2018

Jag har börjat på det här inlägget flera gånger. Skrivit, ändrat och raderat om och om igen. Jag blir aldrig nöjd och antagligen kommer jag inte bli det heller. Jag vill att det ska vara perfekt, precis som jag önskar att jag vore det. Innerst inne vet...

Continue Reading...