Ångestbloggen

Ångestbloggen

Vill inte - Luna Testudo

Vill inte tänka
vill inte känna
vill inte finnas utan att räcka till
vill inte sakna någon som aldrig kommer vara min
vill inte önska så desperat efter något så otroligt långt bort
vill inte vilja utan att orka
vill inte vara utmattad utan anledningar att förtjäna vila
vill inte sörja det som varit för det spelar ingen roll
vill inte älska dem som inte förtjänar det men kärlek funkar inte så
vill inte leva utan att vara vid liv

Läs vidare...

Med mörkret - Luna Testudo

Allt blir värre på kvällarna
när det blir mörkare och mörkare
för i mörkret finns demonerna med sina händer, käftar, kön
i mörkret finns äcklet, skammen, skulden, smärtan, förnedringen, sveken
och det fortfarande känns som att jag räknar ner

 Tillsammans med det kommer allting annat
och jag sjunker som i någon slags myr
så ju mer jag sprattlar desto djupare sjunker jag
men jag kan inte vara stilla eller sakta ner

Med ångestdämpande går det lättare
men jag är fortfarande under ytan
och det blir som om jag ligger och löses upp i leran
och låter allting hända, igen
Men likt fan vaknar jag alltid igen och börjar om
och hur mycket jag än sover
är jag alltid mer eller mindre utmattad

Läs vidare...

Öppna inte ögonen - Luna Testudo

Jag vet att det inte syns
Jag menar inte ärren på mina armar
Jag menar allt som hände, allt som sas
Jag menar “det”
Allt som finns kvar, som aldrig kommer lämna mig ifred
Samlat i något slags gigantiskt, astungt åskmoln fastkedjat runt min hals

Jag vet att det för de oseende inte syns
Ändå, känns det ibland som att hela världen vet
Som om jag osade av det, som om jag vore täckt av tjock, äcklig lera
Som skrivet över mitt ansikte
och jag skäms
Ibland känns det som om ingen har en aning
Inte en blekaste aning
Och jag är en alien

Jag vet att det syns tydligt för de som fått veta
För de som tittat närmare, för de som sett
hur det äter på mig
hur mycket jag än försöker dölja, hålla inne, skydda
för er

Förlåt mig
jag kan inte bättre
Inte längre

Läs vidare...

Gästinlägg #364: "Min allra största demon"

av Anonym, 25 år
Ämnen: Sexuellt utnyttjande

Livet fällde krokben på mig redan vid 5års åldern, jag levde med min mamma och hennes nya man och min nyfödda lillasyster. Rädslan för mörkret och mardrömmar redan då resulterade i ett hav av svarta vågor. Mammas man var den största demon i mitt liv. Han utnyttjade mig, på alla sätt som går, han intalade mig att de va normalt och det blev som vardagsmat för mig. Jag gick dag in och ut i väntan på nästa tillfälle. Nästa tillfälle då han skulle krossa min barndom och hela mitt liv.

Han påtalade dagligen hur mycket han älskade mig och att när jag blev gammal nog skulle han gifta sig med mig. Han ville äga mig och de gjorde han redan då. Jag var ett tomt skal som han satte sina kraftfulla klor i.

Jag minns våra bilturer. Jag var inte äldre än 9 år. Han...

Läs vidare...

Även om det var länge sen - Luna Testudo

Än är du hos mig
i mig
Även om det var länge sen
känner jag lukten, stanken, skammen
Än finns du där, i skuggan i mörkret,
under mina ögonlock


Än gör det ont
på dagarna, på nätterna
Även om det var längesen
Än känner jag händerna,
hör orden som inbrända i mitt huvud
på min hud

Läs vidare...

Ilska och förtvivlan - Luna Testudo

I desperation
i panik, frustration
ilska och förtvivlan
har jag slagit mig själv blå

I ett ynkligt försök att få ut bilderna ur mitt huvud
att få ljuden och rösterna att tystna

Som flimrande bilder innanför ögonlocken
blinka inte, blunda inte

Det spelar ingen roll hur högt du försöker överrösta allt
hur högt du vrider upp musiken
Du kan inte fly

Läs vidare...

Ut ur mig - Luna Testudo

Som ett tryck över bröstet
Som inifrån halsen
Magen vrider sig
Starkt obehag, strålandes från punkterna
där du trodde dig ha rätt att vara

Det håller mig vaken, du, håller mig vaken
Jag vill ut ur mig själv

 Eller nej

Jag vill att du ska ut ur mig
ut ur mitt huvud, ut ur min kropp
Lämna mig ifred

Läs vidare...

Rör mig inte - Mathilda Gustavsson

Helt ärligt, det kändes inte bra i början. Det va verkligen inte ditt fel men det du gjorde påminde mig om något några tidigare gjort som var fel.

Så fort du bara rörde vid mig gick mina tankar tillbaka till den natten, den festen, den toaletten, de killarna.

Det räckte med att du bara rörde vid min kind för att det skulle kännas som jag blev släpad och slagen av två äldre och större män för att få sina viljor igenom.


Du är inte som de. Jag ville att du skulle röra mig, men det va lättare sagt än gjort för mig. Jag har försökt att bara gå vidare från det som hände men det går inte en dag utan att jag inte på något sätt påminns av det.


Efter flera försök gav mina tankar äntligen med sig om dig. Du är inte en våldtäktsman och jag kan för första gången lita...

Läs vidare...

Nattfilmer - Luna Testudo

Ibland vaknar jag av dem
nattfilmerna
och jag behöver blinka så jag vaknar
Jag behöver se mig omkring för att veta var jag är,
för att veta att det inte längre är på riktigt,
att han inte längre är här

Ibland väcker de mig inte
Jag kan gå upp, ovetandes
Och sen slår det mig i magen från ingenstans
när jag minns vad jag drömt
och jag dör

Jag vet inte vad jag föredrar

Läs vidare...

GÄSTINLÄGG #344: ”ORO, STRESS OCH DIAGNOS I VUXEN ÅLDER”

(av Alx)
Ämnen: PTSD, ätstörning, oro, självständighet och diagnos.

Sitter och tänker tillbaka på mitt 44 åriga röriga liv. Jag har alltid varit en framåt, energisk och självständig tjej, som har haft många projekt. Mitt liv har kantats av oändligt många vassa kanter, och jag brottas dagligen med stor oro, ångest och kronisk depression. Varit inom vuxen psykiatrin sedan 21 års ålder pga, ätstörning, PTSD och återkommande depressioner. Provat KBT, massage, psykoterapi mm. mm.mm. utan resultat!

Jag blev sexuellt ofredad vid 10 års ålder av en god väns bror och min första riktiga pojkvän våldtog mig. Vid 13 års ålder var jag en fullfjädrad bulimiker och genom åren har jag tränat, ätit och kräkts. Jag gick ut grundskola/ gymnasium med höga betyg, trots att jag bara var med på genomgångar...

Läs vidare...
1 2
Close

50% Avklarat

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.