Se föreläsning

Ångestbloggen

En duktig flickas bekännelser - Frida Åsare *frida Åsare prestationsångest utmattningsdepression

Under de senaste två veckorna har jag lidit av extrem prestationsångest. Jag har påbörjat ett stort antal inlägg, men avslutat dem med fula ord om hur mycket jag suger på att skriva. Jag har så mycket jag vill dela med mig av, men jag får inte riktigt...

Fortsätt läsa...
Ångest, ångest, ångest… - Johanna Hedblom *johanna hedblom prestationsångest Ångest

Nu är det nästan två veckor sedan som jag fick meddelandet av Eric att jag var utvald att få blogga för Ångestskolan. I två veckors tid har jag känt mig glad över att ha fått förtroendet, men även drabbats av världens...

Fortsätt läsa...
Det var pappa som gjorde mig stark - My Nilsson *my nilsson hjälp finns maskrosbarn prestationsångest

Detta är min väg mot en grå vardag.

Mitt första möte med en kurator startade i tredje klass efter att ha varit i farten igen med svordomar och slagsmål. Redan vid den här tiden hade jag en bakgrund i skolan som de flesta inte hade.

Sedan det första...

Fortsätt läsa...
Jag önskar att någon hade pratat - My Nilsson *my nilsson hjälp finns maskrosbarn prestationsångest

Kära förälder sluta inte älska livet bara för att du fött barn.

Kära förälder sluta inte uppmärksamma dina brister.

Kära förälder tala om för din omgivning att du älskar dem för den de är.

Detta är till...

Fortsätt läsa...
Din tid kommer - Jacob Hallberg *jacob hallberg prestationsångest

Ja, jag är fullt medveten om att jag använt en låttitel av Håkan Hellström som titel på detta inlägg. Men jag lyssnar på den - och många andra av hans låtar, lite då och då, och det ligger mycket sanning i det han säger....

Fortsätt läsa...
Andas, det är bara lite ångest - My Nilsson *my nilsson hjälp finns maskrosbarn prestationsångest

Vi börjar med att presentera mig, som egentligen är det allra svåraste. För att allt jag ska göra är prestation och jag vill alltid vara bäst.

Mitt namn är My och jag är 19 år kommer ifrån Kalmar. En liten stad i Småland, ibland...

Fortsätt läsa...
En kommunalarbetares vedermödor - Malin Holmberg *malin holmberg osynliggjord prestationsångest Ångest

Ibland känns det som om jag drunknar. Mitt i en överväldigande känsla av att tillvaron inte har någon yttre poäng. I förnimmelsen av att vår existens enbart skadar det stora hela i sig självt och att vi därför helt saknar mening. I insikten...

Fortsätt läsa...
Faran i att frysa - Malin Holmberg *malin holmberg hsp prestationsångest

Förändringar. Jag brukade tycka de var spännande. Någonting att vila hjärnkapaciteten på. Någonting som körde slut på den och gjorde mig lugn. En känsla av att alltid vara beredd. Nere i startgroparna. Alltid redo för nästa sprint....

Fortsätt läsa...
Är ni villiga och lyssna nu? - Anina Hietala *anina hietala depression prestationsångest psykisk ohälsa ångest

Jag är ledsen när jag skriver det här, riktigt ledsen. Och också arg.

Att Tim Avicii Bergling förra veckan dog är ingenting någon med en mobil, tv eller radio kan ha missat. I skrivande stund publicerar också alla nyhetssidor hans föräldrars...

Fortsätt läsa...
Prestationsångest och tentaångest - Magdalena Fredriksson *magdalena fredriksson prestationsångest stress tentaångest ångest

Nu var det ett tag sedan jag skrev här. Som många andra stressar jag på med jobb, studier och att parera ett privatliv. Men vet ni? Om ganska exakt en vecka tar jag examen! Och det är så oerhört efterlängtat och framför allt skönt. Som jag stressat,...

Fortsätt läsa...
Ohälsosamt hälsosam - Malin Andersson *malin andersson prestationsångest stress träning

Träning är bra mot stress, eftersom träning höjer adrenalin, noradrenalin och kortisolnivåerna (samma ämne som frigörs vid stress) men bara under själva träningspasset, för att sedan sjunka till en nivå som är lägre än innan...

Fortsätt läsa...
Kontraster - Anina Hietala *anina hietala panikångest prestationsångest

Jag vill visa er två bilder på mig, från helt olika dagar, en dag var bättre och en annan var inte lika bra.

På denna bilden hade jag nyss cyklat 100 kilometer och avslutat en Svensk Tjejklassiker. Här brinner mina ben och lyckan känns inte riktig. Jag...

Fortsätt läsa...