Ångestbloggen

Ångestbloggen

Affirmera och acceptera mera! - Jonas Persson

Alla vi med en ångestproblematik eller depression vet hur enkelt det är att få, och bekräfta, negativa tankar; för det är ju en del av problematiken. Men betänk då det motsatta, att kunna säga det motsatta: ”Vad modig jag var som vågade...” ”Idag var jag glad för att...” ”Tänk vad bra att jag...”

På hösten 2002, när jag var 31 år, ändrades mitt liv ganska rejält. Det var då jag fick veta att det var OCD/tvångssyndrom som gjorde att jag mådde så dåligt. Innan dess hade jag i nästan tio års tid haft en massa ångest och rädslor. Rädslor att jag var eller kunde bli dödligt sjuk på grund av alla virus, bakterier och smuts som jag utsattes för i livet. Allt detta gjorde att jag begränsade mitt liv. Jag våga inte ha några förhållanden eller relationer, jag...

Läs vidare...
Close

50% Avklarat

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.