Schematerapi - andra besöket - Ida Wi *ida wi panikattack självkänsla terapi Jan 07, 2019

Igår var jag på andra besöket för schematerapin. Jag kommer gå, till att börja med, på 10 tillfällen. Denna gång så fortsatte vi på livslinjen, men kom bara till 2008. Vi pratade väldigt mycket om “duktiga...

Continue Reading...
När utmattningen kom och tog över mitt liv - Frida Åsare *frida Åsare panikattack utmattningsdepression Jul 11, 2018

Illamående och kallsvettningar. Magsjuk?

Flimmer för ögonen och tunnelseende. Får jag migrän nu?

Yrsel, hjärtklappning och balanssvårigheter. Har jag fått en stroke?!

När jag fick min första panikattack förstod jag inte ens att det var...

Continue Reading...
Automatiska helvetes-tankar - Ida Wi *ida wi automatiska tankar behandling panikattack tankar Ångest Oct 08, 2017

De som känner mig vet att jag är en glad tjej som har många järn i elden och njuter av livets alla känslor. Jag vill leva, jag ser ljust på min framtid, jag är frisk och jag älskar mig själv. Men! Det finns alltid ett men. Jag har seratoninbrist och...

Continue Reading...
Håll en attack i schack! - Ida Wi *ida wi andning mindfulness panikattack tips Aug 28, 2017

Hej! Ida här igen, tack för all feedback och respons på mina tidigare inlägg! Jag jobbar som föreläsare inom psykisk ohälsa och om du eller någon du känner skulle vilja boka en föreläsning med mig är det bara att höra av sig till...

Continue Reading...