Se föreläsning

Ångestbloggen

Schematerapi - andra besöket - Ida Wi *ida wi panikattack självkänsla terapi

Igår var jag på andra besöket för schematerapin. Jag kommer gå, till att börja med, på 10 tillfällen. Denna gång så fortsatte vi på livslinjen, men kom bara till 2008. Vi pratade väldigt mycket om “duktiga...

Fortsätt läsa...
När utmattningen kom och tog över mitt liv - Frida Åsare *frida Åsare panikattack utmattningsdepression

Illamående och kallsvettningar. Magsjuk?

Flimmer för ögonen och tunnelseende. Får jag migrän nu?

Yrsel, hjärtklappning och balanssvårigheter. Har jag fått en stroke?!

När jag fick min första panikattack förstod jag inte ens att det var...

Fortsätt läsa...
Automatiska helvetes-tankar - Ida Wi *ida wi automatiska tankar behandling panikattack tankar Ångest

De som känner mig vet att jag är en glad tjej som har många järn i elden och njuter av livets alla känslor. Jag vill leva, jag ser ljust på min framtid, jag är frisk och jag älskar mig själv. Men! Det finns alltid ett men. Jag har seratoninbrist och...

Fortsätt läsa...
Håll en attack i schack! - Ida Wi *ida wi andning mindfulness panikattack tips

Hej! Ida här igen, tack för all feedback och respons på mina tidigare inlägg! Jag jobbar som föreläsare inom psykisk ohälsa och om du eller någon du känner skulle vilja boka en föreläsning med mig är det bara att höra av sig till...

Fortsätt läsa...