Ångestbloggen
Attraktionslagen – när hela världen fick tvångstankar - Emelie Billman
Ungefärlig lästid: 6 minuter
Ofrivilliga tankar: En form av tvångssyndrom där tankar, ofta skrämmande sådana, produceras okontrollerat. Det kan vara medfött eller uppstå senare i livet.
Orsak: En teori är att vissa människor saknar det filter i hjärnan som normalt sorterar bort majoriteten av tankar. Resultatet blir att fler bilder, idéer och scenarier når medvetandet än hos människor som har ett filter.
Det är inte alla som har förmånen att veta orsaken till sin OCD men jag har det och hoppas att denna återblick åtminstone kan hindra någon från att få det på grund av ett visst modenyck. För mig började det för tio år sen, då jag för första gången hade landat i livet. Jag hade lärt mig älska mig själv och se ljuset i andra. Jag var hjälpsam, förlåtande och empatisk. Jag bejakade...
Det blir aldrig perfekt - Fanny Vinsavaara
Räkna trappsteg, inte vidröra smutsiga handtag, saker får inte ligga snett, upprepa ord flera gånger och glöm inte räkna, och sen räkna igen och igen. Man måste bara komma ihåg att andas, ingen panik nu. Dörren kommer inte gå i baklås. Fan, måste gå och testa min nyckel igen, bara ifall att den inte skulle funka. Att den funkade för 2 minuter sen, för 3 minuter sen och för 5 minuter sen kan man inte lita på. Räkna stegen fram till dörren, stanna inte på jämna tal. Andas, ta det lugnt. Nyckeln funkade, måste prova igen, glöm inte räkna, 1,2,3,4,5. Måste vänta tills klockan står på udda siffror innan jag kan dricka igen. Någon kommer in, går bakom min rygg. Ingen panik nu bara räkna och kolla på klockan. Andas.
Det är ganska kul att reta mig. Jag blir stressad och nervös när saker ligger i...
Läs om våra bloggare
Här hittar du 45 olika liv som är påverkade av psykisk ohälsa.
Alla berättar öppet för att hjälpa andra.
Vem vill du lära dig av idag?
Kategorier
Alla kategorierSenaste inläggen