Ångestbloggen
1 års skillnad - Fanny Fredriksson
Jag tog ett medvetet val förra helgen att efter 10 månaders nykterhet prova att dricka alkohol. Jag har aldrig haft målet att vara nykter hela livet. När jag i februari förra året valde att söka hjälp hos beroendemottagningen hade jag som mål att vara nykter till midsommar. Sen blev det 6 månader, totalt 10 månader och 2 veckor var jag nykter. Under den perioden spenderade jag en partyweekend i sälen, en solsemester i Grekland, midsommar och gick igenom en av de tuffaste perioderna rent känslomässigt. Jag gjorde allt det nykter.
När jag tog beslutet att dricka alkohol fick jag mycket olika reaktioner, mina närmaste vänner var väldigt stöttande och jag tror att dom såg att jag är en helt annan människa nu som inte är lika instabil. Men vissa människor uttryckte sin besvikelse, jag som ”hade varit så duktig”. Ah jag har fan varit skit duktig...
Sluta styras av dina negativa tankar med SNÄLL-modellen
Gå igenom de fem enkla stegen när du behöver komma loss från en negativ spiral och istället göra det som verkligen är viktigt för dig!
Senaste inläggen
