Ångestbloggen
Till dig som blivit utsatt för mobbning - Madeleine Larsson
Jag vill börja med att berätta för dig att du besitter en enorm styrka. Jag vet att du har blivit skadad av andra människor. Du har ett sår inuti dig som så lätt kan öppnas upp igen när objudna minnen dyker upp. Jag vet inte om din historia, men jag är ledsen att det har blivit såhär.
Jag är ledsen att du har fått lida på grund av att andra människor inte har sett ditt värde. Jag är ledsen om du har fått hårda ord slängda på dig. Jag är ledsen om du fått slag på dig, blivit utfryst och hånad. Jag är ledsen om andra människor har fått dig att tro att du inte förtjänar livet. Jag är ledsen att du känner samma smärta inuti dig som jag gör.
Efter några år i terapi har jag förstått att det var mobbningen som banade vägen för min psykiska ohälsa. Det är en stor...
När försvann jag? - Pernilla Olsen
Jag lider av social fobi, om jag ska säga min åsikt, om jag ska prata inför många människor eller bara några få men okända människor så blir jag skakig och illamående. Vissa dagar så börjar jag gråta för att jag inte vill att någon ska se mig, jag vill inte att någon ska behöva bli äcklad eller störd av min närvaro.
Jag har minnen från lågstadiet där jag alltid räckte upp handen, där jag absolut ville vara huvudrollen i skolpjäsen och jag ringde runt till mina klasskompisar efter skolan för att fråga om de kunde leka. Sa dem nej så ringde jag nästa. Folk brukade säga att jag pratade på både in- och utandning, nu säger folk att jag är tyst. Jag spelade fotboll och jag var en av de snabbaste i klassen, jag älskade att springa. När jag sprang ifatt någon på...
Till er som mobbar - Anina Hietala
Det här är till er där ute, till er som kanske ibland kommer på er själva med att kläcka en elak kommentar till den där eleven i parallell klassen, till er som av någon anledning har så jobbiga känslor inom er att ni måste ta ut det på någon ni tror är svagare än er.
Det här är till er.
Till dig som sa att jag var ful och tjock.
Till er som blötte ner mina kläder så jag inte kunde byta om efter idrottslektionen.
Till dig som en gång gav mig en rak smäll över kinden.
Till dig som knuffade mig så att jag ramlade och sedan gav mig en lätt spark.
Till er som skrattade åt mig när jag hade svårt att få på mig min nya bh i omklädningsrummet efter idrottslektionen.
Och till dig som gjorde mig så rädd för att gå till skolan så att min mentor smsade mig varje morgon och kväll för...
Jag är min egen mobbare - Amanda Edring
Tänk att inte kunna gå ut med soporna utan att kolla sig i spegeln minst 2-3 gånger och starkt överväga om man ska sminka sig innan man tar soporna ifall någon skulle se en och tycka att man är ful. Ska man kanske byta kläder också så man inte ser tjock ut? Och gud så rufsig man är i håret, bäst att sätta upp det så ingen tror att man är ovårdad!
Något som borde ta 2 minuter av min dag tar istället 20 minuter och massvis med ångest.
Såhär har jag det, mer eller mindre i alla situationer, varje dag. Och jag ska berätta för er att jag är sjukt jävla trött på det.
Jag har som så många andra med psykisk ohälsa genomgått en barndom proppfull med mobbning. Det satte igång redan dagen jag började i grundskolan och fortsatte en bit in på gymnasiet. Än idag...
Ärren på insidan försvinner aldrig - Pernilla Olsen
Jag blev mobbad när jag gick i skolan. Det var värst på lågstadiet, men det förstörde en stor del av högstadiet och gymnasiet också eftersom jag ständigt var rädd för att bli utsatt igen. När jag pratar om mobbningen idag så vill människor gärna bortförklara den, ”Jaha men det var ju inte så farligt”, ”Jag tycker ju inte riktigt att det är mobbning”, ”Du hade ju vänner? Då kan du inte blivit mobbad”, ”Du som är så söt kan ju inte varit mobbad” eller ”Jag tror du var lite känslig bara”. Speciellt det där sista fick jag höra väldigt mycket i skolan medans mobbningen försiggick, av de andra eleverna och av mina lärare. Du är känslig. Vem är det som avgör var gränsen går för mobbning? Är det när personen i fråga bryter...
Rosa läppstift och en hello Kitty BH - Anina Hietala
Det här är något som jag tycker är väldigt jobbigt att skriva om. Kanske för att jag tycker att det var så elakt, eller att jag tycker jag själv var patetisk som ens lät det påverka mig. Det var så längesen och ändå skäms jag. Det tog flera år innan jag ens vågade berätta det för någon och det var min dåvarande psykolog efter att hon bett mig tänka på första gången jag blev riktigt sårad.
När jag skulle börja i sexan så smsade en klasskompis och frågade om vi skulle hänga. (Sådär i efterhand vet jag att denna tjej inte gjorde mycket annat än att mobba alla som var lite ’’svagare’’ och önskar att jag bara slutat hänga med henne redan i lekis.)
Vi satte oss i alla fall vid en rutchkana och snackade lite. Jag minns ingenting förutom att den här tjejen tog...
Mobbning bland vuxna - Alexander Olsson
När jag var liten blev jag under perioder mobbad under stora delar av grundskolan. Och det är där de flesta av oss associerar ordet mobbning till; skolan och bland barn. Barn som inte vet bättre. Barn som är osäkra. Barn som försöker finna sin plats.
Det sorgliga är att det inte är endast bland barn som mobbning sker. Det sker även bland vuxna. Bland personer man skulle kunna påstå ”vet bättre”. Idag är jag 27 år gammal och ganska vuxen skulle man väl kunna säga. Jag klarar mig relativt bra och mår mycket bättre än jag gjorde när jag var yngre. Jag har fortfarande mindre och större problematik med depressioner och ångest, men har funnit verktyg att hantera det och för det mesta går det bra.
För ungefär ett år sedan fick jag ett vikariat på fem veckor på en arbetsplats i närheten av där jag idag bor....
Gästinlägg #359: "Ge aldrig upp!"
av Malin
Ämne: Mobbning
Sommaren 2000 föddes en flicka, en flicka som hennes föräldrar ville skulle få det perfekta livet. Men så vart det inte...
Flickan skulle börja skolan för första gången, hon var nervös och rädd. Mamman hjälpte henne att välja ut kläder, en vit kjol och ett rosa Linne, flickans ryggsäck var ljus rosa med en massa blommor på.
När flickan skulle gå till skolan möter hon sina vänner från dagis, dom går tillsammans och fnittrar.
Första dagen gick bra!
Men åren gick... och flickan blev äldre..
Årskurs två fick flickan en ny lärare. Läraren var snäll mot alla... tills hon såg flickan längst bak i klassrummet. Läraren trakasserade flickan i år, hon lät inte flickan gå o äta lunch förns hon hade gjort klart 5 sidor i matteboken. Flickan satt o grät men...
Fredrica 8 år - Fredrica Eriksson
Igenom mitt liv har jag gått igenom en hel del. Mobbning, utfrysning och inte fått det stödet jag har behövt av människor som funnits nära mig. Det har varit så svårt för mig att acceptera.
Att acceptera att jag har varit ett offer och att ingen någonsin har trott på mig eller stått upp för mig. Att jag har behövt acceptera att jag inte är lika bra som alla andra och i mitt liv är det meningen att jag ska va den alla kan klanka ner på och frysa ut.
Detta fick jag acceptera när jag var 8år, kan ni förstå det?
Att jag Fredrica 8år gammal har bara acceptera detta och trott att mitt liv skulle vara så livet ut. Att jag var värdelös och att jag var ful. Jag var inte lika bra som dom andra barnen.
Dom första gångerna jag var hos min psykolog för 2år sen så började vi med att gräva. Det var så vi gjorde i...
GÄSTINLÄGG #347: ”JAG HAR SÅ MÅNGA FRÅGOR, MEN INGA SVAR”
(av Rebecca)
Ämnen: Vänskap på internet, mobbning, våldtäkt, droger och självmord
Den 11 september 2014 började jag med ett konto på Instagram vid namn @stoppa.mobbning.nu och det var början på en tid för mig med många nya vänner och mycket glädje, men också många jobbiga saker. En av dessa saker ska jag berätta om här. (Jag vet inte om vissa personer jag kommer prata om vill att jag nämner deras namn och jag kommer därför använda första bokstaven i dem.) Det jag kommer att skriva om här kommer att vara helt utifrån min upplevelse och så som det var för mig, det jag minns, ifall någon undrar.
Den här berättelsen tar i alla fall sin början den 3 oktober 2014 då jag för första gången skrev till en tjej, E. Anledningen till detta var att hon på den här tiden hade ett konto där hon skrev...
Sluta begränsa dig själv - var med på LIVE-kursen 'VÅGA LEVA'
Häng med varje dag 4-10 maj kl 19.00 för att lära dig mer om hur ACT-metoden kan hjälpa dig med din ångest
Senaste inläggen