Ångestbloggen

Ångestbloggen

Håll en attack i schack! - Ida Wi

Hej! Ida här igen, tack för all feedback och respons på mina tidigare inlägg! Jag jobbar som föreläsare inom psykisk ohälsa och om du eller någon du känner skulle vilja boka en föreläsning med mig är det bara att höra av sig till mig! Jag finns på facebook under namnet Ida Wi samt på mailen [email protected] Kolla gärna in min hemsida också: www.idawi.se

Jag håller vanligtvis föreläsningar för gymnasieelever men kan så klart anpassa mig till företag och barn i yngre åldrar.

Nu tänkte jag dela med mig av lite tips:

Jag har varit frisk i över tre år tack vare min medicin. Om jag får en panikattack idag så känner jag igen den direkt, jag kan hantera den så att den inte tar över hela mig och förstör min dag. Jag tänkte dela med mig av de tipsen som har fungerat bäst för mig när...

Läs vidare...

Här och nu - Simone Lagerqvist

Jag har slutat röka för längesen men nu sitter jag här, på balkongen i Cypern där det är rökförbud, och röker. Röker för att det ger mig en stund för mig själv, en stund för att reflektera. Jag hatar när jag tar till cigaretterna men på något sätt verkar dom lugnande.

Resan som jag vart så orolig för har gått bra! Imorgon natt åker vi hem och på tisdag får jag krama på min sambo och träffa min tokiga hund igen. Jag får komma hem till trygghet och förhoppningsvis ro. För jag har inte kunnat slappna av en sekund, något har ständigt gnagt inom mig. Jag kan inte sätta fingret på vad det är som skaver men det tar energi. Jag kan spekulera i tusentals olika teorier men väljer att inte göra det då jag skulle bli tokig av det. Jag väljer istället att låta oron ta den platsen...

Läs vidare...
Close

50% Avklarat

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.