Ångestbloggen

Ångestbloggen

Det okontrollerbara ljudet - Patrik Sten

Det är svårt när en saknar ord för saker. När jag var mindre visste jag att jag var rädd för ljud, både musik och andra ljud. De stressade mig, fick mitt hjärta att skena och jag ville gömma mig. Jag saknade ord och termer för vad precis som var läskigt när mina föräldrar ville lyssna på nyheterna när vi åt, eller det var musik på ett café. Jag skämdes också, för vem har fobi för ljud? Kom igen, det är ju jättepinsamt!

Rädslan lämnade mig aldrig. Jag blev bara bättre på att dölja den.

Som alla fobier är min ljudfobi irrationell, och handlar egentligen inte om ljudet i sig utan den handlar om min oförmåga att kontrollera min omgivning. Jag har som vuxen fått bättre insikt i mitt komplicerade förhållande till ljud samt hur min autistiska filterlöshet påverkar min rädsla,...

Läs vidare...
Close

50% Avklarat

Sluta styras av dina negativa tankar med SNÄLL-modellen

Gå igenom de fem enkla stegen när du behöver komma loss från en negativ spiral och istället göra det som verkligen är viktigt för dig!