Ångestbloggen
Hej! Nu kan du boka dina biljetter till mina föreläsningar i maj. Klicka här för mer info! /Eric

Ångestbloggen

Rädd för att leva, rädd för att dö - Sally Sjöblom

En geting där du sitter på en uteservering? Jag vill alltid utan undantag fly därifrån och fäkta med armarna. Folk säger att jag inte ska. Jag låter bli. Sitter där istället och är livrädd och rör inte en fena. Paniken är nära. Vad är det värsta med getingar och getingstick? Smärtan? Nej, inte för min del. Jag har äntligen hittat världens bästa salva för samtliga insektsbett. Men vad grundar sig rädslan i? Jo, döden. Eller, vänta. Jag har läst någonstans att man inte ska vara så luddig när man föreställer sig det värsta. Som att då säga att man är rädd för döden. Det är alldeles för abstrakt och brett begrepp. Vad jag är rädd för när det kommer till getingar är att bli stucken och drabbas av en anafylaktisk chock. Så. Nu har jag benat ut begreppet...

Läs vidare...

Räknas din panik mer? - Fanny Vinsavaara

Alla har upplevt rädsla någon gång. Ni vet när kompisen hoppar fram bakom ett hörn och skrämmer slag på dig. Eller när du sitter i ett helt tyst rum och någon nyser så du håller på att flyga ur stolen. Vi alla vet hur det känns. Som tur är så går den rädslan över på ett par sekunder. Trots att vi bara hinner bli rädda i ett par sekunder så reagerar kroppen på ett otroligt vis. Pulsen stiger till 100 och kroppen blir stel och redo för flykt. Vi kan inte undvika att bli skrämda men vi kan undvika saker som skrämmer oss. Och det krävs egentligen väldigt lite för att vi ska börja undvika saker på grund av rädsla. Om du en gång har fastnat i en hiss väljer du kanske trapporna istället eller om du har blivit getingstucken är du definitivt mer vaksam när du hör dom surra förbi.

Att leva...

Läs vidare...
Close

50% Avklarat

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.