Ångestbloggen

Ångestbloggen

Att älska en trasig själ – Till dig som älskar mig - Linnéa Eriksson

Jag är trasig. Jag är trasig och kommer nog alltid att vara det. Jag har ärr både på utsidan och insidan, ärr som är en del av den jag är, en del i den jag blivit. Jag har dessutom sår, öppna sår och sår som aldrig kommer läka. Sår som jag får lära mig att leva med, acceptera. Och jag är okej med det, okej med att vara trasig. Det som smärtar mig är att låta dig se det.

Jag faller sönder ibland. Det kan vara ett panikanfall triggat av skolstress eller en person som påminner om någon som jag förlorat. Då försöker jag dra mig undan, hantera tankarna och känslorna på det enda sätt jag kan - ensam. Ändå är du alltid där, knackar försiktigt på dörren, håller om mig när jag gråter och säger att allt kommer bli okej. Du stannar, trots mina protester så stannar du....

Läs vidare...

Hjälp, min vän mår dåligt - Anina Hietala

*anina hietala anhörig Sep 16, 2018

Att vara vän till någon som mår dåligt kan vara fruktansvärt jobbigt. Det är lätt att känna sig maktlös, jag vet själv hur jag kan känna att jag bara vill lyfta upp mina vänner i min famn och förklara hur de är värda hela universum och bara krama bort all ångest ur deras kropp. Men riktigt så enkelt är det ju tyvärr inte.

Jag vill påminna dig som läser at jag kan bara tala ur mina egna erfarenheter och allt jag säger kan omöjligt stämma in på alla. Och det är okej, vi är alla olika!

Med det sagt, här kommer mina bästa tips för att kunna hantera om din vän mår dåligt.

  1. Lyssna.
    Detta kan kännas så självklart och jag förstår det men det är också så viktigt. Ibland kan det hjälpa så mycket mer än vad du tror att bara sitta och lyssna på vad din...
Läs vidare...

Att vara anhörig - Linn Andersson

Att endast kunna titta på medan den andra personen kvävs. Så känns det att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa. Man känner sig totalt hjälplös.

För några år sen var en familjemedlem med om en olycka och fick diagnosen depression efter det. Jag var rätt så ung, knappt tonåring men jag förstod vad det innebar och vad det värsta scenariot var. Jag kunde inte göra så mycket åt saken och kände mig hjälplös, jag ville bara att allt skulle bli normalt igen. Detta påverkade mig mer än vad jag själv trodde. Jag var konstant orolig att komma hem och hitta hen död.

Något år efter det blev jag tillsammans med en kille som var deprimerad och det var verkligen inte det lättaste. Jag gick in i det förhållandet med inställningen att jag skulle göra honom lycklig och det lyckades jag med. Tyvärr gick...

Läs vidare...
Close

50% Avklarat

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.