Se föreläsning

Ångestbloggen

Det svarta ljuset - Sofia Olsson *sofia olsson livet negativa tankar Ångest

Jag vill börja med att skriva att det här inlägget är skrivet när jag är i en dipp, när jag mår kasst och känner mig nere. Känslan som dyker upp när man minst anar det men samtidigt kan känslan lika gärna vara borta nästa dag...

Fortsätt läsa...
Rutiner och rastlöshet - Sofia Olsson *sofia olsson känslor oro prestationsångest

Många tröttnar lätt... på samma. Inte jag. För att jag ska kunna slappna av och må bra behöver jag känna en trygghet. Oftast i form av rutiner. . Helst av allt skulle jag vilja ha allt planerat, i minsta detalj! Om jag fick bestämma skulle jag vilja...

Fortsätt läsa...
Känner du igen dig? - Sofia Olsson *sofia olsson ensamhet oro Ångest

Varför förstår inte jag? Varför har alla andra så lätt att lära sig och hänga med? Men inte jag..

Kan jag inte koncentrera mig? Vill jag inte? Kan jag inte?

Eller vad är det frågan om?  Kanske är jag bara löjlig!

Kanske är...

Fortsätt läsa...
När utmattningen knackar på - Sofia Olsson *sofia olsson stress utmattning

 

Det händer aldrig mig, jag orkar lite till. Jag kör på ett tag till sen kan jag försöka dra ner på tempot lite grann. Om jag skulle behöva, annars kör jag bara på som vanligt. Jag vill ju så mycket, så mycket mer. Tanken att det...

Fortsätt läsa...
Tappat bort mig själv - Sofia Olsson *sofia olsson Ätstörningar Ångest

Jag minns knappt hur allt startade. Vart började det? Hur gick det till? När blev jag sjuk? På riktigt kommer jag faktiskt inte ihåg detaljerna, jag kan inte berätta att så här var det…eller kan jag kanske ha förträngt det? Jag gick i alla...

Fortsätt läsa...