Se föreläsning

Ångestbloggen

Att kväva känslor - My Nilsson *my nilsson hjälp finns maskrosbarn prestationsångest

Det var ett tag sedan sist. Trevligt att kännas vid dig igen. Jag trodde inte du kunde växa dig så stark igen. Du är inte min längre du är din egen. Du är inte jag.
Om det är okej för dig så vill jag att du lämnar mig nu och hittar aldrig...

Fortsätt läsa...
Där hjälpen finns, finns också viljan - My Nilsson *my nilsson hjälp finns maskrosbarn prestationsångest

Under en längre tid har jag tillbringat mina tisdagar med 2h KBT.

Med hjälp av dessa hemläxor, möten och verktyg har jag påbörjat min resa.

Min resa mot att hantera ångest, relationer och acceptera känslor. Genom att arbeta med KBT i grupp får man...

Fortsätt läsa...
Om jag fick skriva till mig själv - My Nilsson *my nilsson hjälp finns maskrosbarn prestationsångest

DECEMBER.

December månaden många barn längtat efter.
Få öppna första luckan i adventskalendern.
Räkna ner dagarna till den stora dagen.
Julpynt, julbak och pyssel.
Glöm inte den berömda julkalendern.
December är barnens månad.
De ska få...

Fortsätt läsa...
Låttexten får ofta tala för känslan - My Nilsson *my nilsson hjälp finns maskrosbarn prestationsångest

Om du är som jag, har svårt att sätta ord på känslan. Om du är som kanske många andra lyssnar mer på texten än musiken. Om du är som jag använder dig av låttexten för att uttrycka dig. Om du är som jag fastnar för en...

Fortsätt läsa...
Våga utmana dig själv - My Nilsson *my nilsson hjälp finns maskrosbarn prestationsångest

Den här sommarn har jag som person utvecklats. Jag tackar mest medicinen och stödet av familjen.

Nu i veckan har jag anmält mig för att hjälpa till under Ironman. Vilket innebär en massa nya människor och människor som pratar engelska. Jag hade inte ens...

Fortsätt läsa...
När ska vi slippa försvara oss? - My Nilsson *my nilsson hjälp finns maskrosbarn prestationsångest

Som rubriken lyder så har jag kommit till den punkten i livet där jag helt plötsligt ska behöva försvara mig mer än jag gjort förut.

Jag tror att jag skriver för alla med psykisk ohälsa. Vi är trötta på att försvara oss inför...

Fortsätt läsa...
Ett jävlanamma - My Nilsson *my nilsson hjälp finns maskrosbarn prestationsångest

När jag avslutade min tid på BUP efter en utredning som visade på nollresultat gick jag över till vuxenpsyk.

Det kan ha varit det bästa valet både jag och pappa gjorde. Pappa som är min stöttepelare har alltid varit delaktig i min resa mot att hamna...

Fortsätt läsa...
När kroppen äntligen får prestera - My Nilsson *my nilsson hjälp finns maskrosbarn prestationsångest

Trots att det varit en otroligt varm sommar så har det varit en ångest sommar.

Planerna var stora och framtiden så nära.

LNU var sökt, jobb var sökt trots all ångest inför det. Jag var nöjd och så peppad.

Det blev inte som tänkt,...

Fortsätt läsa...
Det var pappa som gjorde mig stark - My Nilsson *my nilsson hjälp finns maskrosbarn prestationsångest

Detta är min väg mot en grå vardag.

Mitt första möte med en kurator startade i tredje klass efter att ha varit i farten igen med svordomar och slagsmål. Redan vid den här tiden hade jag en bakgrund i skolan som de flesta inte hade.

Sedan det första...

Fortsätt läsa...
Jag önskar att någon hade pratat - My Nilsson *my nilsson hjälp finns maskrosbarn prestationsångest

Kära förälder sluta inte älska livet bara för att du fött barn.

Kära förälder sluta inte uppmärksamma dina brister.

Kära förälder tala om för din omgivning att du älskar dem för den de är.

Detta är till...

Fortsätt läsa...
Andas, det är bara lite ångest - My Nilsson *my nilsson hjälp finns maskrosbarn prestationsångest

Vi börjar med att presentera mig, som egentligen är det allra svåraste. För att allt jag ska göra är prestation och jag vill alltid vara bäst.

Mitt namn är My och jag är 19 år kommer ifrån Kalmar. En liten stad i Småland, ibland...

Fortsätt läsa...