Se föreläsning

Ångestbloggen

Det är bara lite ångest - Malin Olsson *malin olsson ångest

Jag minns min första panikångestattack, jag minns allt, jag minns vad jag hade för pyjamas, jag minns vilken dag det var och jag minns hur jag skämdes.

Jag var 6 år, det var en söndagskväll jag hade precis lagt mig i min säng och pappa hade läst min...

Fortsätt läsa...
Det blir bättre - Malin Olsson *malin olsson adhd Ångest

Det har varit tyst på min blogg länge nu, 12:e Oktober 2017 var det senaste inlägget publicerat. Jag har helt enkelt inte klarat utav att formulera det kaos jag upplevt.

Året började med en separation, ett gemensamt beslut men fortfarande det värsta beslut jag...

Fortsätt läsa...
Det är dags att prata om självskadebeteende - Malin Olsson *malin olsson självskadebeteende

Den här texten kan för en del vara oerhört provocerande och kanske triggande till ett beteende som leder till en mycket ond spiral. Men som allt annat som tynger oss så är jag av den åsikten att pratar vi om det jobbiga så blir det lättare att hantera...

Fortsätt läsa...
Hur trygg är du? - Malin Olsson *malin olsson acceptans

Hur trygg är du i dig själv? Den frågan har snurrat i min skalle hela dagen. Och då tänker jag psykiskt, hur trygg är jag med min psykiska hälsa. 

Som barn var jag väldigt rädd för hur det kändes inombords. Jag förstod inte och...

Fortsätt läsa...
Leva med psykisk ohälsa och ha små barn - Malin Olsson *malin olsson familjeliv psykisk ohälsa

Det är många gånger jag fått frågan om hur det är att leva med psykisk ohälsa när jag har småbarn och hur jag pratar med mina två döttrar om psykisk ohälsa. Vet de om mina problematik osv. Jag tänkte därför i detta...

Fortsätt läsa...
Ett ljus går upp - Malin Olsson *malin olsson adhd

Har börjat lyssna på Håkan Hemlins bok Förlist mitt liv och Nordman, hans bok handlar om hans resa igenom livet med sin ADHD, hur det varit genom åren. Allt strul och trassel, ja allt är med. Det är så mycket som jag kan känna...

Fortsätt läsa...
Du är inte värd bättre - Malin Olsson *malin olsson självskadebeteende

Dessa ord du nu kommer få läsa har för mig varit hemska att skriva, jag har fått börja rota i de svartaste hörnen och de vrår jag försökt glömma och gömma i alla år. Jag kommer att skriva om min sjuka tid som höll i sig...

Fortsätt läsa...
Psykisk ohälsa ur bästa vännens perspektiv - Malin Olsson *malin olsson adhd självskadebeteende Ångest

Här kommer inlägg nummer två i min följetång om hur det är att leva på andra sidan utav någons psykiska ohälsa. Denna gång har jag bett en utav mina allra närmaste vänner att få svara på mina frågor. Som ni kommer...

Fortsätt läsa...
Sambons perspektiv på psykisk ohälsa - Malin Olsson *malin olsson familj

Jag har tänkt börja med lite utav en följetång här på bloggen. Jag vill gärna dela med mig utav en annan synvinkel av psykisk ohälsa, jag vill visa de anhörigas perspektiv. Det är lätt för mig att sitta här och skriva om hur det...

Fortsätt läsa...
En personlig seger - Malin Olsson *malin olsson adhd personlig utveckling Ångest

Jag måste dela med mig utav min helg! Det var min första tur till en större stad efter att jag kommit i fas med mina mediciner så det var ärligt talat en viss oro inför den här resan.

Jag och min pappa har tillbringat en helg i Göteborg, bara han och jag!...

Fortsätt läsa...
Det eviga krypet i kroppen - Malin Olsson *malin olsson adhd Ångest

Alla har ni någon gång varit rastlösa, ni vet känslan i kroppen av att man måste vidare, du måste iväg. Det spelar ingen roll hur mycket du än rör på dig eller hur mycket du utmattar dig psykiskt, krypet i kroppen finns kvar. Vissa dagar...

Fortsätt läsa...
Det är okej att känna - Malin Olsson *malin olsson adhd Ångest

Alla har vi våra dagar, vissa dagar är du oslagbar och vissa dagar känner man sig som den mest värdelösa och inkompetenta människa på detta jordklot. Med den här texten vill jag ge er mina råd och dela med mig utav mina strategier, för att...

Fortsätt läsa...
1 2