Ångestbloggen

Ångestbloggen

Att våga acceptera - Malin Hansson

Panikångest, paniksyndrom, ångest… Kalla det vad fan du vill, finns bara ett ord som är rätt och det är HEMSKT.
Känslan att vara fånge i din egen kropp och hjärna, att känna att vad du än gör och försöker så försvinner den inte. Den där klumpen i magen, det där trycket i bröstet och det värsta av allt, alla tankarna.
Tankarna som kommer utan förvarning, som kan ändra ditt humör på en sekund, och när de väl är där, då försvinner dem inte heller.

Du är tjock, där finns fett, varför äter jag? ska jag äta? ska jag kräka? varför ska jag leva? vad ska jag ändra för att vara bra? måste träna! undra vad alla andra tänker? Jag är ful!

SÅ mycket tankar och så lite svar, för vem ska svara dig, dina egna svar är värdelösa enligt dig själv,...

Läs vidare...

Panikångestens inre - Malin Hansson

Vad är egentligen panikångest, är det något vem som helst kan ha eller är det ett ord man kan använda bara för man fått ”panik” av en händelse?

Mitt mål med detta inlägg är att ni som läser ska få en blick in i panikångestens inre.

Panikångest är ett ord som många idag använder när det får en känsla av panik i en situation, en situation som egentligen inte är så panikslagen men använder ordet för att sätta ord på sin känsla. Men att sätta det ordet på den ”lilla” situation är inte rätt. Att ha panikångest är större än så.

Panikångest eller paniksyndrom som det även kallas är en diagnos som bildar ångest och rädsla för att få en ny panikattack. Rädslan och ångesten är så stor så den styr och...

Läs vidare...

My “sweet” sixteen - Malin Hansson

16 år, du ska älska livet och göra allt som alla andra och inte minst vara som alla andra. Gymnasium, sport, festa och inte minst kärleken. Dagarna är fulla med saker att göra och du planerar helgen redan på måndagen för den ska bli så bra som möjligt och hinna fixa allt innan fredagen är där. Livet är helt enkelt grymt och problemfritt…. Eller?

Är gymnasiet verkligen så himla bra för alla? Måste man vara som alla andra och göra som alla andra?

Jag gick gymnasiet på Drottning Blanka i Malmö inom stylist. Gymnasiet började bra med alla nya människor och vi hade en klass som hängde ihop och gjorde mycket kul första året såsom festa, ja festa blev det en hel del om, men kul var det.

Efter första halvåret i gymnasiet började jag känna att något inte stod rätt till, jag fick min första attack. En...

Läs vidare...
Close

50% Avklarat

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.