Du vet du kan förändra allting - Magdalena Fredriksson *magdalena fredriksson jobb psykisk ohälsa Ångest Jan 07, 2019

”Jag lovar du betyder nånting
Du orkar ta dig igenom det här
Du räcker till, så var den du är”.

I vanlig ordning går det lång tid mellan mina inlägg. Mitt liv har varit en karusell sedan årsskiftet 2017/2018. Men ingen karusell som...

Continue Reading...
Du vet du kan förändra allting - Magdalena Fredriksson *magdalena fredriksson jobb psykisk ohälsa ångest Mar 25, 2018

”Jag lovar du betyder nånting
Du orkar ta dig igenom det här
Du räcker till, så var den du är”.


I vanlig ordning går det lång tid mellan mina inlägg. Mitt liv har varit en karusell sedan årsskiftet. Men ingen karusell som fört...

Continue Reading...
Nyårslöften och hur man håller dem - Magdalena Fredriksson *magdalena fredriksson beteendeförändring mål nyårslöften Dec 30, 2017

Idag är det den 30e december och snart återstår knappt en dag av år 2017. Vilket händelserikt år det varit, i alla fall för mig. Jag tog min examen som steg 1-terapeut i KBT vilket verkligen varit en highlight för mig i år. Men 2017 har...

Continue Reading...
Prestationsångest och tentaångest - Magdalena Fredriksson *magdalena fredriksson prestationsångest stress tentaångest ångest Dec 03, 2017

Nu var det ett tag sedan jag skrev här. Som många andra stressar jag på med jobb, studier och att parera ett privatliv. Men vet ni? Om ganska exakt en vecka tar jag examen! Och det är så oerhört efterlängtat och framför allt skönt. Som jag stressat,...

Continue Reading...
Stress och sårbarhet - varför drabbas vi? - Magdalena Fredriksson *magdalena fredriksson psykisk ohälsa stress sårbarhet Sep 13, 2017

När man drabbas av psykisk ohälsa så dyker tusen frågor upp. Varför känner jag så här? Vad ska jag göra åt det? Hur kunde det bli så här? Varför har jag det så här? Det spelar ingen roll vad man drabbats av, oavsett...

Continue Reading...
Och allt står stilla, vi är ett vakuum - Magdalena Fredriksson *magdalena fredriksson terapi Aug 20, 2017

Ni som tycker om (bandet) Kent känner igen mitt val till titel på detta inlägg - raden är från deras låt “Terapi”. Ironiskt nog älskar jag den låten, och jag ägnar mig ju just åt terapi. Varför jag väljer den raden idag...

Continue Reading...
Ensamhet - en plåga eller fröjd? - Magdalena Fredriksson *magdalena fredriksson ensamhet negativa tankar Jul 31, 2017

Idag är det lördag, och passande nog tänkte jag skriva några rader om ensamhet. För när drabbar ensamheten oss allra svårast, om inte en fredag eller lördagkväll under sommaren när det verkar som att "alla andra" är i goda vänners lag,...

Continue Reading...
Varför jag gör vad jag gör - Magdalena Fredriksson *magdalena fredriksson följa drömmar nedstämdhet självtvivel Jul 18, 2017

Idag tänkte jag berätta lite om hur min resa till beteendevetare och steg 1-terapeut började, och hur jag nått en hel del av mina mål i livet trots att jag nästan alltid tvivlat på mig själv och dessutom haft perioder av nedstämdhet.

Jag är...

Continue Reading...