Ångestbloggen

Ångestbloggen

Att älska en trasig själ – Till dig som älskar mig - Linnéa Eriksson

Jag är trasig. Jag är trasig och kommer nog alltid att vara det. Jag har ärr både på utsidan och insidan, ärr som är en del av den jag är, en del i den jag blivit. Jag har dessutom sår, öppna sår och sår som aldrig kommer läka. Sår som jag får lära mig att leva med, acceptera. Och jag är okej med det, okej med att vara trasig. Det som smärtar mig är att låta dig se det.

Jag faller sönder ibland. Det kan vara ett panikanfall triggat av skolstress eller en person som påminner om någon som jag förlorat. Då försöker jag dra mig undan, hantera tankarna och känslorna på det enda sätt jag kan - ensam. Ändå är du alltid där, knackar försiktigt på dörren, håller om mig när jag gråter och säger att allt kommer bli okej. Du stannar, trots mina protester så stannar du....

Läs vidare...

Våren kom - Linnéa Eriksson

Det var ett tag sen, jag vet. Förlåt. Jag har bara inte orkat.

Sen förra inlägget har jorden nästan snurrat ett fjärdedels varv runt sin egen axel, snön har smält och blommorna slagit ut. Jag har varit både här och där, med men ändå långt borta i tankarna. Våren har varit tung och ska jag vara helt ärlig så är den ofta det. Precis som vackra solnedgångar väcker våren en stor tacksamhet hos mig men också en stor sorg, det är så många i mitt liv som inte finns kvar för att få uppleva den.

Den senaste tiden har därför bara handlat om att klara av skolan. Ångesten har konstant legat och pyrt under ytan och jag har varit stressad och lättretad. Jag har tappat räkningen på antalet gånger min kära sambo bokstavligen lyft mig från golvet och bäddat ner mig i soffan efter panikanfall....

Läs vidare...

Just nu mår jag inte så bra - Linnéa Eriksson

Ungefärlig lästid: 2 minuter

Just nu mår jag inte så bra. Jag vet inte om det kommer vara i timmar, dagar, veckor eller månader. Jag vet bara att jag just nu inte mår så bra.

Jag går omkring med en klump i magen och ett tryck över bröstet. Stressen får tankarna att snurra i huvudet och panikkänslorna är ständigt närvarande. Världen har fått en grå nyans och jag har tappat min motivation. Förr var det här min vardag, nu vet jag inte längre vad jag ska göra av känslorna och hur jag ska hantera panikanfallen.

Orden ”just nu” tror jag är hela skillnaden mellan nu och då för mig. Då, när jag mådde som sämst, tänkte jag aldrig på mitt mående som ”just nu” för jag trodde det aldrig skulle bli bättre. Jag visste inte ens hur det kändes att vara frisk då jag spenderat...

Läs vidare...

Min kropp är mitt fängelse - Linnéa Eriksson

Min kropp är mitt fängelse. När den fylls av ångest har jag ingenstans att ta vägen, ingenstans att fly.

Ångest för mig är en krypande känsla i kroppen, en känsla av att jag inte kan göra någonting rätt hur jag än gör och att jag inte kommer att klara av det jag tar för mig. Min ångest tar ifrån mig möjligheten att se förbi mörkret, möjligheten att se att det finns en väg ut. Istället får den mina tankar att snurra i 180 kilometer i timmen, den får min värld att blir svart och jag vill fly undan mig själv och tyngden över mitt bröst.

Kopplat till min ångest kommer självskadebeteende och självmordstankar. Inte för att jag vill skada mig själv eller dö, utan för att jag helt enkelt inte orkar mer. När jag slår och nyper mig själv blir smärtan konkret, den blir...

Läs vidare...

En text om tystnaden - Linnéa Eriksson

Det började för fem år sedan. Jag gick i åttan när det smög sig på. Jag blev deppig och tyst, bröt ihop under eftermiddagarna. I ettan på gymnasiet fick jag mitt första panikanfall och gick in i en depression. Det ledde till att jag, en fin dag i april, var på väg mot bilvägen för att ta mitt liv.

Kanske blev det en väckarklocka, kanske var det bara slumpen men efter det började jag må bättre. Livet flöt på med bara något panikanfall här och var. Enda till våren kom…På några månader föll min värld samman. Människor dog och lämnade och jag sjönk in i ett konstant mörker. Det ledde till självskadebeteende och självmordstankar och en höstdag i september tog det mig till den psykiatriska akuten. Jag hamnade inom öppenvården och fick gå i terapi. Jag fick diagnoserna paniksyndrom,...

Läs vidare...
Close

50% Avklarat

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.