Ångestbloggen

Ångestbloggen

“Du som är sjukskriven har ju ändå inget för dig” - Lenitha Wedholm

Ungefärlig lästid: 5 minuter

Jag minns så väl denna kommentar. Hört den flera gånger men minns speciellt när min dotters förskolelärare sa det till mig. Hon menade att det inte spelade någon roll för mig när jag lämnade henne på förskolan för jag hade ju ändå inget för mig. Tänk om hon vetat hur mycket jag just då hade att göra. Hur utbränd jag var just för att jag hade så mycket att göra och hur svårt det ens var för mig att ta en dusch eller äta en måltid mat.

Att vara sjukskriven kanske för många låter som man ligger på soffan och degar hela dagar. Att man faktiskt inte har något alls att göra om dagarna. Så kanske det är i vissa fall, det vet inte jag, men för mig såg det väldigt annorlunda ut.

Jag var sjukskriven på grund av ångest och depression....

Läs vidare...

Ibland har jag varit så rädd för att bli lycklig att jag istället valt att förbli olycklig - Lenitha Wedholm

Ungefärlig lästid: 10 minuter

Det är bisarrt egentligen hur rädd man kan vara för förändringar. Hur det bekväma och det man är van vid kan hindra oss från att ta oss framåt. Det verkligt bisarra för mig har varit när jag valt att stanna i något som gjort mig fullständigt olycklig där jag upplevt livet som en enda lång resa av misär mot döden. Ändå har jag stannat där, vad det än kan ha gällt. Det kan ha gällt hela min livssituation, ett jobb eller en relation. Även destruktiva mönster hos mig själv som jag vägrat släppa just för att jag varit bekväm i min egen misär.

Jag vet inte hur många gånger jag tidigare klagat på livet, på hur påfrestande det varit eller på en relation som sugit musten och livsglädjen ur mig. Inte sällan har jag klagat på det jobb jag haft....

Läs vidare...

Skammen över ångesten är ofta värre än ångesten i sig - Lenitha Wedholm

*lenitha wedholm Ångest Mar 15, 2018

Ångest. Ett brett begrepp. Ett begrepp jag många gånger kan tyckas användas minst sagt lättvindigt. Ångest kan förvisso vara en naturlig reaktion på händelser i livet men för en del av oss sitter det djupare. Det är inte en ågren över något man gjort, nervositet för en tenta eller oro för ekonomin. Det är en iskall, bitande skräck som förlamar inte bara din kropp utan även ditt sinne och den kommer i många former. Den äger dig. Tar över ditt liv. Du kan inte leva så som du anses kunna leva. Du kanske inte kan ta dig ur sängen och du kanske hålls fången i din lägenhet mot din vilja. Ensam i din skräck. Ett fängelse skapat av en hänsynslös, osynlig fiende. Kanske kan du inte träffa andra människor eller så är du helt beroende av dem. Du kan inte andas, är rädd för att helt sluta...

Läs vidare...
Close

50% Avklarat

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.