Vi kan rädda liv - Julia Ekström *julia ekström bipolaritet suicid Jul 16, 2019

Jag kommer aldrig att glömma dom där sorgsna ögonen som speglade min biologiska fars själ. Och jag kommer aldrig att glömma sista gången jag såg honom, jag kommer aldrig att glömma honom. 

Min biologiska pappa levde med bipolär sjukdom och tog...

Continue Reading...
Jag gav aldrig upp, jag hittade bara nya vägar att ta mej fram - Julia Ekström *julia ekström katastroftankar rädslor May 27, 2019

Min resa med min psykiska ohälsa har varit lång, ohälsan var konstant närvarande och ville aldrig riktigt låta mig gå. Ska jag vara helt ärlig så vågade jag nog inte släppa taget om den helt heller. De var tryggt att va tjejen som mådde...

Continue Reading...
Självinsikt är det finaste vi har - Julia Ekström *julia ekström självacceptans självinsikt självkänsla May 03, 2019

Om jag fick ångra något här i livet så skulle de vara alla dom tillfällen jag såg på mej själv som något sämre än ”alla” andra. För jag är varken sämre eller bättre! Rent allmänt känner jag...

Continue Reading...
Tips till dej som har generell ångest - Julia Ekström *julia ekström tips Ångest Apr 26, 2019

Ångest kan visa sig i alla dess olika former och bero på olika saker. Men om man har ångest för ingenting, vad gör man då?

Berätta för någon hur du känner dej och att du har ångest! Om du har någon i din närhet som du vet...

Continue Reading...
Rädslan och ångesten tog över mitt liv - Julia Ekström *julia ekström osäkerhet rädsla Apr 18, 2019

När jag blickar tillbaka på min historia så är den nästintill filmisk. Tårarna på skoltoaletterna, paniken i bröstet och smärtan som aldrig går över. De var som ett enda långt heartbreak som aldrig gick över. Varje...

Continue Reading...
Har ångest ett utseende? - Julia Ekström *julia ekström Ångest Apr 13, 2019

När man ser mej är nog inte psykisk ohälsa de första man tänker. Vi har inte bara ideal som handlar om hur en kvinna eller man ska se ut, vi har även ideal som säger hur en sjuk person ska se ut. För om vi ser någon som kommer med gråa mjukis...

Continue Reading...