Se föreläsning

Ångestbloggen

Vi kan rädda liv - Julia Ekström *julia ekström bipolaritet suicid

Jag kommer aldrig att glömma dom där sorgsna ögonen som speglade min biologiska fars själ. Och jag kommer aldrig att glömma sista gången jag såg honom, jag kommer aldrig att glömma honom. 

Min biologiska pappa levde med bipolär sjukdom och tog...

Fortsätt läsa...
Jag gav aldrig upp, jag hittade bara nya vägar att ta mej fram - Julia Ekström *julia ekström katastroftankar rädslor

Min resa med min psykiska ohälsa har varit lång, ohälsan var konstant närvarande och ville aldrig riktigt låta mig gå. Ska jag vara helt ärlig så vågade jag nog inte släppa taget om den helt heller. De var tryggt att va tjejen som mådde...

Fortsätt läsa...
Självinsikt är det finaste vi har - Julia Ekström *julia ekström självacceptans självinsikt självkänsla

Om jag fick ångra något här i livet så skulle de vara alla dom tillfällen jag såg på mej själv som något sämre än ”alla” andra. För jag är varken sämre eller bättre! Rent allmänt känner jag...

Fortsätt läsa...
Tips till dej som har generell ångest - Julia Ekström *julia ekström tips Ångest

Ångest kan visa sig i alla dess olika former och bero på olika saker. Men om man har ångest för ingenting, vad gör man då?

Berätta för någon hur du känner dej och att du har ångest! Om du har någon i din närhet som du vet...

Fortsätt läsa...
Rädslan och ångesten tog över mitt liv - Julia Ekström *julia ekström osäkerhet rädsla

När jag blickar tillbaka på min historia så är den nästintill filmisk. Tårarna på skoltoaletterna, paniken i bröstet och smärtan som aldrig går över. De var som ett enda långt heartbreak som aldrig gick över. Varje...

Fortsätt läsa...
Har ångest ett utseende? - Julia Ekström *julia ekström Ångest

När man ser mej är nog inte psykisk ohälsa de första man tänker. Vi har inte bara ideal som handlar om hur en kvinna eller man ska se ut, vi har även ideal som säger hur en sjuk person ska se ut. För om vi ser någon som kommer med gråa mjukis...

Fortsätt läsa...