Se föreläsning

Ångestbloggen

Vikten av en vän - Jonas Persson *jonas persson ensamhet kärlek vänskap Ångest

När världen känns begränsad, skrämmande och ensam så kan det vara bra att ha en vän. Ja, nu är det inte det lättaste att hitta en människa som man kan lämna ut sig till när man är fylld med ångest, rädsla, låghet...

Fortsätt läsa...
Affirmera och acceptera mera! - Jonas Persson *jonas persson ocd positiva affirmationer

Alla vi med en ångestproblematik eller depression vet hur enkelt det är att få, och bekräfta, negativa tankar; för det är ju en del av problematiken. Men betänk då det motsatta, att kunna säga det motsatta: ”Vad modig jag var som...

Fortsätt läsa...