Schematerapi - andra besöket - Ida Wi *ida wi panikattack självkänsla terapi Jan 07, 2019

Igår var jag på andra besöket för schematerapin. Jag kommer gå, till att börja med, på 10 tillfällen. Denna gång så fortsatte vi på livslinjen, men kom bara till 2008. Vi pratade väldigt mycket om “duktiga...

Continue Reading...
Schematerapi, vad är det? - Ida Wi *ida wi panikattacker schematerapi terapi vård Jan 07, 2019

ÄNTLIGEN! Jag har fått en plats för schematerapi i Stockholm.

Mina panikattacker har kommit tillbaka trots att jag äter samma medicin som jag gjort i 5 år nu och varit frisk ett bra tag. Attackerna började komma i somras och jag är väl medveten vid det...

Continue Reading...
Klapp på axeln, för i helvete! - Ida Wi *ida wi självmord Ångest Nov 22, 2018

År 2016 tog 1129 personer i åldern 15 år eller äldre livet av sig. Psykisk ohälsa stiger. Stressfaktorer som påverkar oss negativt. Duktiga flickor och macho pojkar som skadar sig själva. Svälter sig själva. Hetsäter. Utvecklar...

Continue Reading...
Dagbok av en sjukdom - Ida Wi *ida wi panikångest psyket självmordstankar Dec 26, 2017

Som ni redan vet så öppnar jag upp mitt hjärta mer än gärna för att dela med mig av information, förståelse och stöttning. Denna text är direktkopierad från dagboken jag förde med väldigt långa mellanrum, typ...

Continue Reading...
Automatiska helvetes-tankar - Ida Wi *ida wi automatiska tankar behandling panikattack tankar Ångest Oct 08, 2017

De som känner mig vet att jag är en glad tjej som har många järn i elden och njuter av livets alla känslor. Jag vill leva, jag ser ljust på min framtid, jag är frisk och jag älskar mig själv. Men! Det finns alltid ett men. Jag har seratoninbrist och...

Continue Reading...
Håll en attack i schack! - Ida Wi *ida wi andning mindfulness panikattack tips Aug 28, 2017

Hej! Ida här igen, tack för all feedback och respons på mina tidigare inlägg! Jag jobbar som föreläsare inom psykisk ohälsa och om du eller någon du känner skulle vilja boka en föreläsning med mig är det bara att höra av sig till...

Continue Reading...
Del 13 - Låt inte sjukdomen definiera dig, eller gör det - Ida Wi *ida wi sjukdom Jul 26, 2017

Jag är väldigt öppen om min sjukdom och hur jag tog mig ur den osv. Jag är stolt över att jag är så pass öppen och jag är glad att jag är det. Att prata om allt som har hänt har varit en sorts terapi för mig, jag behövde få...

Continue Reading...
Del 12 - Medicin - Ida Wi *ida wi ekg sjukhus Jul 26, 2017

När man börjar med antidepressiva läkemedel så ligger det till så här: under ca två veckor så mår man sämre, sen börjar det bli bättre. Läkemedel är otroligt individuellt, vilka som fungerar och inte. När jag blev...

Continue Reading...
Del 11 - Vägglöss - Ida Wi *ida wi psykiatrisk vård sjukhus Jul 26, 2017

Dagarna och nätterna på psyket flöt ihop, jag hade svårt att komma ihåg vilken dag det var och om jag hade sovit under natten eller under dagen. En dag var det ett krismöte för både patienter och personal. Vi hade fått vägglöss....

Continue Reading...
Del 10 - Självskadebeteendet - Ida Wi *ida wi psykiatrisk vård självskadebeteende Jul 26, 2017

Jag kanske har nämnt att jag aldrig har skurit mig i handlederna. Det är ett vanligt förekommande självskadebeteende bland psykisk sjuka, speciellt för de unga. Jag kan förstå varför man väljer att göra det teoretiskt men jag har aldrig...

Continue Reading...
Del 9 - Självmordet - Ida Wi *ida wi psykiatrisk vård sjukhus självmord självmordstankar Jul 26, 2017

Jag satt ofta i pysselrummet och målade fåglar med vattenfärg. Jag älskade att måla fåglar eftersom de symboliserade friheten som jag inte hade där. Jag använde mig av alla möjliga färger och ibland skrev jag till lite olika citat. På en...

Continue Reading...
Del 8 - Duscha - Ida Wi *ida wi psykiatrisk vård sjukhus självskadebeteende Jul 26, 2017

Det fanns ett antal duschar på avdelningen och vi blev ombedda att hålla hygienen så gott vi kunde. Jag var väldigt sjuk när jag blev inlagd och kunde inte få mig till att göra de mest vardagliga sysslorna som att just duscha. Jag tror att jag inte hade...

Continue Reading...
1 2