1 års skillnad - Fanny Fredriksson *fanny fredriksson alkohol dbt nykterhet Dec 06, 2017

Jag tog ett medvetet val förra helgen att efter 10 månaders nykterhet prova att dricka alkohol. Jag har aldrig haft målet att vara nykter hela livet. När jag i februari förra året valde att söka hjälp hos beroendemottagningen hade jag som mål att...

Continue Reading...
Att tillåta sig vara svag - Fanny Fredriksson *fanny fredriksson Nov 07, 2017

Jag jobbar med olika delar för att mitt liv ska bli så bra som möjligt. Jag går i en tuff terapi 2 gånger i veckan, jag går varje vecka på beroendemottagningen och håller mig nykter, jag har gått ner 11,5 kg på snart 2 månader, jag...

Continue Reading...
2 flaskor ljummet vin - Fanny Fredriksson *fanny fredriksson Aug 28, 2017

Ikväll önskade jag att jag hade 2 flaskor vin i skafferiet, inte i kylen för jag ville inte att det skulle vara kallt och gott. Jag ville känna hur det ljumna vinet svaldes ner och känna hur äckligt det var. Precis lika äckligt som jag känner att jag...

Continue Reading...
Att vända en panikattack - Fanny Fredriksson *fanny fredriksson panikångest Aug 28, 2017

Jag har gått i DBT terapi sen i februari 2017. Innan jag började hade jag ingen koll på hur jag skulle göra när jag hamnade eller var påväg in i en panikångestattack. Men igårkväll kände jag för första gången att jag mitt...

Continue Reading...
Borderline - Fanny Fredriksson *fanny fredriksson borderline Aug 14, 2017

Om någon skulle be mig beskriva borderline med ett ord så är det utmattande. Vågor som kommer över mig med olika känslor och impulser. Eller som ett inbördeskrig i huvudet på mig. Kämpa mot mina känslor och impulser, försöka...

Continue Reading...
Känslostorm - Fanny Fredriksson *fanny fredriksson kronisk smärta känslor Aug 08, 2017

Har inte kunnat skriva på ett tag, sen jag skrev sist så har jag legat inne på en ortopedavdelning för smärtlindring för min ryggvärk. Åkte först till akuten på lördagen på kvällen och låg där i några timmar...

Continue Reading...
Ångesthelvetet - Fanny Fredriksson *fanny fredriksson vården Ångest Jul 19, 2017

Det finns några få gånger ångesten tagit över hela min kropp. Både psykiskt och fysiskt. Senast förra veckan låg jag inlagd för att ångesten tog över hela min kropp. Jag låg hemma och skakade, kroppsdelar domnade bort och jag...

Continue Reading...
När jag vaknar vill jag dö - Fanny Fredriksson *fanny fredriksson borderline gad panikångest Jul 17, 2017

Vid lunch är jag så lycklig att jag kan spricka.

Lagom till eftermiddagen får jag en ångestattack som håller i sig till kvällen.

Strax innan jag ska gå och lägga mig har det hänt något som gör att jag har ett lyckorus i kroppen. Men...

Continue Reading...
Vem är jag? - Fanny Fredriksson *fanny fredriksson kronisk smärta Jul 16, 2017

För 3 år sen började min resa på spine center. Jag fick träffa en kirurg som äntligen sa att jag kunde få hjälp med smärtan som jag hade i ryggen. Jag hade då 3 degenererade diskar i ländryggen.

Steloperation var då det han sa att...

Continue Reading...