Du är INTE din sociala ångest - Eric Bergström *eric bergström social fobi/ångest May 09, 2019

Idag tänkte jag berätta om en läxa jag lärde mig tidigt i min utbildning inom social ångest. Det var då lite svårt att förstå eftersom jag under väldigt lång tid intalat mig att jag bara fick leva såhär, men efter ett tag...

Continue Reading...
 
En dag som tonåring med social fobi - Eric Bergström *eric bergström rädsla social fobi/ångest Dec 03, 2018

Jag går uppför trappan till skolan med en klump i magen, eftersom jag vet vad som väntar.

Jag har inga vänner på den här skolan, så det är bara en lång dag av ensamhet. Jag kommer alltid tidigt till lektionen för att inte riskera att vara sen....

Continue Reading...
Vad alla borde veta om Ångestskolan - Eric Bergström *eric bergström förändringar social fobi/ångest ångest Nov 29, 2018

Det finns något du måste få veta. 

I ungefär tre år har jag drivit Ångestskolan på egen hand och gjort mitt bästa för att göra alla nöjda. Det har blivit filmer, citat och blogginlägg om alla möjliga ämnen inom...

Continue Reading...
Jag är inte arrogant, bara livrädd - Eric Bergström *eric bergström rädsla social ångest Nov 27, 2018

Under många år av mitt liv har jag varit väldigt rädd för att hälsa ordentligt på människor. Detta grundar sig i att jag alltid stammade när jag skulle säga mitt namn till någon, vilket blev en oerhört svår triggerpunkt...

Continue Reading...
Rädslan för att stå på scenen - Eric Bergström *eric bergström rädsla social ångest Nov 26, 2018

Precis som för många andra var att hålla föredrag framför klassen bland det värsta för mig i skolan.

Det var sömnlösa nätter långt i förväg och katastroftankar om vad som skulle ske när det var min tur. 

Ingen...

Continue Reading...
Ett knäpptyst helvete - Om att (inte) våga stamma *eric bergström ensamhet social fobi/ångest Jul 12, 2017

Idag vill jag vara personlig och berätta mer om mig själv. Det har varit väldigt jobbigt tidigare och något jag kämpar med hela tiden.

Alla har vi någonting vi skäms över om oss själva.
För många är det utseendet. För andra...

Continue Reading...