
Om jag fick skriva till mig själv - My Nilsson
*my nilsson hjälp finns maskrosbarn prestationsångestDECEMBER.
December månaden många barn längtat efter.
Få öppna första luckan i adventskalendern.
Räkna ner dagarna till den stora dagen.
Julpynt, julbak och pyssel.
Glöm inte den berömda julkalendern.
December är barnens månad.
De ska få drömma, önska och längta.
Att vara ett barn som växer upp med föräldrar som lider av psykisk ohälsa eller missbruk så kan december vara en skit månad.
Om jag nu fick skriva till barnet My Nilsson.
Kära barn
Du är nu omedveten om att din ilska beror på att du har det tufft hemma, dina utbrott är på grund av att du känner dig ensammast i hela världen, ditt självskadebetende är ditt sätt att skrika på hjälp.
Trots att du är emot all hjälp du erbjuds eller tvingas till så kommer det att löna sig i slutändan.
Du är omedveten om att din mamma är alkoholist.
Hon är bara ett helvete i ditt liv.
Du är helt omedveten om att den starka ilskan kommer växa sig till nedstämdhet och stark ångest. Den kommer bli så smärtsam att du prestera till förbannelse i allt du gör. Prestera för att få bekräftelse. För det lilla barn du är, det barn som alltid får ta skit. Du vill också passa in.
Trots att du kämpar i tystnad så kommer det att brista i sjunde klass. Du kommer avslöja din värsta hemlighet.
Den hemligheten kommer senare att bli en lättnad.
En lättnad som fortfarande får dig att skämmas men en lättnad som kommer visa dig vägen.
Du kommer att få uppleva saker som inget annat barn ska behöva uppleva. Du kommer att få uppleva din mamma så nere att du kommer lämna henne ensam på psykakuten. Det kommer att göra ont men det lär dig att jobba vidare mot dina stora mål.
Kära barn du är aldrig ensam!

Se min föreläsning i din stad
I föreläsningen "Ett underbart ångestfyllt liv" får du ta del av min bakgrund som blev startskottet till Ångestskolan och de lärdomarna som tagit mig hit idag. Läs mer via knappen nedan!
Kategorier
Alla Kategorier *achillea dahl *alexander olsson *alexandra lundström *amanda edring *anina hietala *david enarsson *emelie billman *emma bernfort *eric bergström *fanny fredriksson *fanny jaensson *fanny vinsavaara *fredrica eriksson *frida Åsare *gabriel aas *ida wi *ina engsmark *jacob hallberg *jennifer fryksäter *jenny ekman *jenny nylén *johanna hedblom *jonas persson *julia ekström *karolina tågerud *lenitha wedholm *linda kjellberg *linn andersson *linn bjällstål *lovisa lindström *luna testudo *madeleine larsson *madelen wikström *magdalena fredriksson *maja lindholm *malin andersson *malin hansson *malin holmberg *malin olsson *marlene sjöberg *mathilda gustavsson *mattias lindwall *michelle ljung *minna dalhägg *minna frändås *my nilsson *nina carlson *nina eklund *patrik sten *pernilla olsen *sally sjöblom *sandra wagenius *sissela bremmers *social fobi/ångest *sofia olsson *sofia tysklind *sofie thorson *sophie bengtsson *suzana kraeva *tove Östman acceptans adhd alkohol allergi andning anhörig antidepressiva arbetsliv asperger autism automatiska tankar avslut barndomstrauma behandling bekräftelse bemötande bemötanden i vården beteendeförändring bipolaritet bipolär bipolär sjukdom bli frisk borderline bup c-ptsd coping dbt den psykiska styrkan depression destruktiva relationer destruktivitet det blir bättre diagnos dikt dissociationer djur droger dysfunktionell barndom döden dödsångest ekg emdr ensamhet exkludering familj familjeliv fobi funkofientlighet fysisk & psykisk ohälsa följa drömmar fördomar förlora en närstående förlossningsdepression förälder förändring förändringar gad generell ångest grubbleri gruppterapi gästinlägg gömma sig hitta sig själv hjälp finns hjärnspöken hsp hälsa hälsoångest högkänslig högkänslighet identitet isolation isolering jobb julnovell katastroftankar kbt kronisk smärta kroppskomplex kroppsångest kvinnohat känslor kärlek könsnormer könsroller livet livets kamp ljudfobi mardrömmar maskrosbarn maskulinitet medberoende medicin medsjuk mindfulness missbruk mobbning mod mål mörkrädd natten nedstämdhet negativa tankar normavvikelse normer nostalgi nykterhet nyårslöften när kärleken tar slut ocd ofredande ofrivilliga tankar oro ortorexi osynliggjord osäkerhet ovisshet panikattack panikattacker panikångest perfektionism personlig utveckling pmds pms/pmds poesi positiva affirmationer presentation press prestationsbaserad självkänsla prestationsångest psykakuten psyket psykiatrisk vård psykisk hälsa psykisk ohälsa psykolog psykos ptsd relationer rädsla rädsla för att misslyckas rädslor samhällsnormer schematerapi separation separationsångest seperationsångest sexmissbruk sexuella trakasserier sexuella övergrepp sexuellt utnyttjande sjukdom sjukhus sjukskrivning sjukvården självacceptans självdestruktivitet självförakt självförtroende självhat självhjälp självinsikt självkännedom självkänsla självmedicinering självmedkänsla självmord självmordsförsök självmordstankar självskadebeteende självskadebetende självständighet självstående självtvivel självutveckling skam skola skolan skuld slutenvård slutshaming smärta social fobi social fobi/ångest social ångest sociala medier sorg sorgebearbetning starkskörhet stereotyper strategier stress suicid svartsjuka sårbarhet söka hjälp sömn sömnproblem tabu tankar tankemönster tentaångest terapi tillfrisknande tillit tips tjockhat tomhet trauma tro på sig själv träning träningshets trötthet tvångssyndrom tvåsamhet tystnad utanförskap utbrändhet utmattning utmattningsdepression utmattningssyndrom utsatthet utseendefixering varningssignaler vänskap våldtäkt vård vården Ätstörning Ätstörningar Ätstörningsproblematik Ånger Ångest ätstörd ätstörning ätstörningar ätstörningsproblematik ångest ångestattacker ångesthantering ångestproblematik öppenhet