Se föreläsning

Ångestbloggen

Saker som är rimliga under PM(D)S - Sophie Bengtsson *sophie bengtsson pms/pmds

Med hjälp av mina PM(D)S-systrar på facebook har vi tagit fram en lista på saker som vi anser är helt rimliga under PM(D)S…

  • Att börja stortjuta på ett möte på jobb för att en kollega bett en vara tyst.
  • Att bli vansinnig på sin sambo...
Fortsätt läsa...
Sjukdomen eller personligheten? - Sofie Thorson *sofie thorson borderline självförtroende självkänsla

”Jag är en positiv och glad person. Jag har inga katastroftankar” – Bullshit och inte på samma gång.

Jag är så in i helvetet negativ. Och katastrofala scenarion är allt som oftast det enda jag kan tänka på.

Om en person jag...

Fortsätt läsa...
Låttexten får ofta tala för känslan - My Nilsson *my nilsson hjälp finns maskrosbarn prestationsångest

Om du är som jag, har svårt att sätta ord på känslan. Om du är som kanske många andra lyssnar mer på texten än musiken. Om du är som jag använder dig av låttexten för att uttrycka dig. Om du är som jag fastnar för en...

Fortsätt läsa...
Maximerarna - David Enarsson *david enarsson perfektionism prestationsångest

För något år sedan läste jag en artikel som delade in mänskligheten i två grupper: “maximerare” och “satisfierare”. Vilken fruktansvärt orimlig generalisering tänkte jag. Men ibland återkommer jag ändå till denna...

Fortsätt läsa...
Letar efter mig själv men blir bara mer vilse - Amanda Edring *amanda edring den psykiska styrkan hitta sig själv tro på sig själv

De senaste månaderna har gått ut på att jag försökt hitta mig själv. Förstå vem jag är utan att vara beroende av en annan människa. Av den människan. Det har gått oväntat bra. Verkligen extremt bra till min...

Fortsätt läsa...
”Du är så fin och smal nu!” - Sissela Bremmers *sissela bremmers ätstörning

För drygt ett år sen startade jag en viktresa. Jag behövde det för att få äta de preventivmedel jag ville plus att jag inte längre kände igen mig i den kropp jag befann mig i.

Under depressionen fick jag höra så mycket om min kropp.

Hur tjock...

Fortsätt läsa...
Jag överlevde i alla fall - Sofie Thorson *sofie thorson panikångest självskadebetende ångest

Frågan är inte om jag ska svälja tabletterna, bara hur många jag behöver just idag.

När tårarna rinner som mest, när bröstet smärtar och hjärtat brinner, då kan inga rationella beslut fattas. Det är mörkret som äger...

Fortsätt läsa...
Våga utmana dig själv - My Nilsson *my nilsson hjälp finns maskrosbarn prestationsångest

Den här sommarn har jag som person utvecklats. Jag tackar mest medicinen och stödet av familjen.

Nu i veckan har jag anmält mig för att hjälpa till under Ironman. Vilket innebär en massa nya människor och människor som pratar engelska. Jag hade inte ens...

Fortsätt läsa...
Dags att gå vidare, lilla gumman? - Emelie Billman *emelie billman bemötanden i vården depression ofrivilliga tankar ptsd ångest

Jag sitter på vårdcentralen framför en läkare och berättar att jag inte förstår vad som händer i mig. Att allt bara blir tyngre och att jag bara vill vila. Att jag inte ens klarar av att sjukanmäla mig till jobbet längre utan bara ligger kvar i...

Fortsätt läsa...
Ibland ramlar vi ner - Jacob Hallberg *jacob hallberg prestationsångest utbrändhet utmattningsdepression

Vårt samhälle är i konstant rörelse, vi måste hela tiden röra oss framåt för att inte halka efter. Vi gör vårt bästa för att hänga med, men ibland händer det att man snubblar och ramlar omkull. Då kan det kännas...

Fortsätt läsa...
Allt det gamla - Malin Holmberg *malin holmberg grubbleri nostalgi personlig utveckling

Bilden knastrar. Vita horisontella linjer uppstår oregelbundet här och där över skärmen. Ljudet är gammalt. På skärmen syns en flicka med antydan till rött hår genom den gråaktiga bilden, 8 år gammal, hon står i vitt...

Fortsätt läsa...
Ingen vill egentligen höra om min ångest - Pernilla Olsen *pernilla olsen självförakt social fobi ångest

Jag har haft Facebook i snart tio år och har lagt ut många statusar genom åren. Jag brukar dela med mig om roliga historier eller bjuder på mig själv när jag gjort bort mig, vilket gör att många gillar inlägget och kommenterar något roligt...

Fortsätt läsa...