Ångestbloggen
Hej! Föreläsningarna i Södertälje, Stockholm & Visby har flyttats till hösten. Se din mail för mer info! Ta hand om dig! /Eric

Ångestbloggen

GÄSTINLÄGG #346: ”ATT GÅ SÖNDER”

(av Jonas)
Ämnen: Ångest, depression och vägen tillbaka

Jag heter Jonas och jag lider av psykisk ohälsa. Jag är en tänkare och en orolig själ. Så har det alltid varit och jag gillar min grubblande, analytiska sida. Men den ställer också till det för mig emellanåt. Det här är min berättelse.

När jag gick på julledigt från mitt lärarjobb höstterminen 2013 kunde jag inte slappna av. Tankarna löpte amok i huvudet, inget var roligt och mina armar och ben kändes som kokt spaghetti. Jag gjorde som jag brukade, jag lotsades inte om det och tänkte att det snart går över. Men den här gången gick det inte över. Tvärtom.

Under våren 2014 sjönk jag djupare och djupare ner i ett bottenlöst mörker. Orkeslös, ledsen, förtvivlad, ångestfylld och deprimerad. Jag grät mycket utan att förstå...

Läs vidare...

GÄSTINLÄGG #345: ”LIVET KAN VÄNDA.. MEN DET ÄR UPP TILL DIG”

(av Mikaela Figoni)
Ämnen: Missbruk, självskadebeteende, destruktiva förhållanden och självmordsförsök

Jag ligger här nu och tänker tillbaka vad man gått igenom..
22 år gammal snart och jag kan bara tacka mig själv för att jag står här idag.

Pappa har druckit i nästan hela mitt liv.. mamma lämnade oss när jag var 2-3 år och pappa hittade kvinnan i sitt liv... dock har dom dåligt inflytande på varandra då dom dricker mycket ihop. Kvinnan hade en dotter som jag fick växa upp med och som blev mer än en syster för mig... även en vän.
2010 så hamnade jag och min syster på jourhem då det inte gick att bo hemma längre.. dagen efter flyttade jag till min mamma och vart min syster tog vägen vet jag inte... Och jag har inte frågat heller.

Även om jag flyttade till en ny stad och en ny familj så fick inte livet...

Läs vidare...

GÄSTINLÄGG #344: ”ORO, STRESS OCH DIAGNOS I VUXEN ÅLDER”

(av Alx)
Ämnen: PTSD, ätstörning, oro, självständighet och diagnos.

Sitter och tänker tillbaka på mitt 44 åriga röriga liv. Jag har alltid varit en framåt, energisk och självständig tjej, som har haft många projekt. Mitt liv har kantats av oändligt många vassa kanter, och jag brottas dagligen med stor oro, ångest och kronisk depression. Varit inom vuxen psykiatrin sedan 21 års ålder pga, ätstörning, PTSD och återkommande depressioner. Provat KBT, massage, psykoterapi mm. mm.mm. utan resultat!

Jag blev sexuellt ofredad vid 10 års ålder av en god väns bror och min första riktiga pojkvän våldtog mig. Vid 13 års ålder var jag en fullfjädrad bulimiker och genom åren har jag tränat, ätit och kräkts. Jag gick ut grundskola/ gymnasium med höga betyg, trots att jag bara var med på genomgångar...

Läs vidare...

GÄSTINLÄGG #343: ”DET VÄRSTA SOM KAN HÄNDA DIN FAMILJ”

(av Anonym)
Ämnen: Självmord

Jag har en far som tog sitt liv när jag var 5år och det sörjer jag än idag 49år senare. En hel familj gick fullständigt sönder. Jag har själv försökt tre gånger att ta mitt liv men blev mirakulöst räddad, fick ett LVM (Lagen om vård av missbrukare) 1999 som räddade mig.

Idag är jag tacksam för det men jag har många gånger tänkt att världen vore bättre utan mig, min familj skulle slippa mina problem, men det är inte sant det borde väl jag veta som förlorade min pappa och på grund av hans självmord började min mamma att dricka och jag och min bror fick flytta till farmor. Vi förlorade kontakten med våran lilla syster som bodde på annat håll, både min bror och jag började missbruka och har svikit våra barn.

Jag har ADHD och Borderline, Psykologerna tvistar om att...

Läs vidare...

GÄSTINLÄGG #342: ”HEJ TERAPEUTEN”

(av Karin)
Ämnen: Ångest & depression

Hej, vad kan jag hjälpa dig med? Så frågar terapeuten. Hon också. Vilket nummer i ordningen hon är minns jag inte. Jag vet att jag under mitt liv varit hos diverse barnpsykologer, kuratorer, psykoterapeuter, psykologistudenter, professorer och läkare och alla frågar samma sak. Varje gång måste jag dra hela historien, oavsett om det är vanlig samtalsterapi, KBT eller gruppterapi.

Över 30 års psykisk ohälsa. Man kunde ju tycka att de borde kunna dela journaler på något sätt, så att man slipper detta, varenda gång. Men nu får jag dra det igen. Jag frågar om hon vill ha snabbversionen? Hon säger inövat att jag får berätta det jag vill berätta. Så jag börjar: Mammas missbruk. Mobbingen i skolan. Pappa som stack. Perioder av hemlöshet. Mammas död. Min bästa väns...

Läs vidare...

GÄSTINLÄGG #341: ”HAR FÅTT HÖRA SÅ MÅNGA GÅNGER ATT JAG ÖVERDRIVER”

Uncategorized

(av Jennifer Leo)

Ämnen: De ständiga humörsvängningarna och den eviga rädslan för att bli övergiven.

Jag har känt mig konstig så länge jag kan minnas. Som liten minns jag mig själv som blyg och osäker, vet att jag ofta kände mig nervös. Jag började redan som liten med självskadebeteende, nöp mig själv, drog mig själv i håret och bet mig i händerna. I tonåren eskalerade allting och humörsvängningarna var ett faktum, likt många andra tonåringar så det var svårt att se det som ett "riktigt" problem. Jag hade extremt svårt för att tolka mina egna känslor och var för det mesta sur och nere, jag hade svårt för att bli arg och det har jag alltid haft. Mitt självskadebeteende ökade kraftigt i tonåren och jag använde det som verktyg när jag inte fick ut mina känslor, jag visste inte hur...

Läs vidare...

GÄSTINLÄGG #340: ”JAG VLL INTE DÖ, MEN ORKAR INTE LEVA”

(av Linn, 14 år)

Ämnen: Depression, självhat och mobbning

Jag har alltid haft lågt självförtroende men spiralen som förstörde mitt liv började snurra 2010. När jag var 8 år började en kille i klassen över mig komma med dumma kommentarer om att jag aldrig åt grönsaker på lunchen och ibland försökte han lägga krokben för mig i matsalen. En dag fick jag nog och kastade min tallrik med mat mot honom men jag missade. När jag var 9 år började klassens "bad boy" Valentino mobba mig. Jag visste redan att jag var tjock men det hade inte riktigt stört mig förrän nu. När han började mobba mig tog det inte mer än nån månad innan jag inte kunde titta i spegeln utan att känna att jag var tjock, värdelös och fulare än en rutten fisk. Det var verbal mobbning, aldrig ett fysiskt slag fast varje ord kändes som en...

Läs vidare...
Close

50% Avklarat

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.