Se föreläsning

Ångestbloggen

Affirmera och acceptera mera! - Jonas Persson *jonas persson ocd positiva affirmationer

Alla vi med en ångestproblematik eller depression vet hur enkelt det är att få, och bekräfta, negativa tankar; för det är ju en del av problematiken. Men betänk då det motsatta, att kunna säga det motsatta: ”Vad modig jag var som...

Fortsätt läsa...
Tips till dej som har generell ångest - Julia Ekström *julia ekström tips Ångest

Ångest kan visa sig i alla dess olika former och bero på olika saker. Men om man har ångest för ingenting, vad gör man då?

Berätta för någon hur du känner dej och att du har ångest! Om du har någon i din närhet som du vet...

Fortsätt läsa...
Livet vänder - Tove Östman *tove Östman Ångest

Jag vet hur det känns att vara fastlåst av ångest. Jag vet hur det känns att tacka nej till något man egentligen ville. Jag vet hur det känns när varje sekund av varje dag är fylld av ångest. Jag vet hur det känns att vara rädd för...

Fortsätt läsa...
Om jag visste då vad jag vet idag - Madelen Wikström *madelen wikström panikångest Ångest

Madelen Wikström heter jag och är en av alla nya bloggare på denna sida. Jag är 30 år gammal och bor i Alingsås. Jag är född i Göteborg men uppvuxen lite här och var.

När man träffar nya människor är det inte ovanligt att...

Fortsätt läsa...
Ångesten som ett brev på posten - Ina Engsmark *ina engsmark Ätstörning Ångest

Ångesten man får när man tycker att man har ätit fel, den där som bara dyker upp varje gång som man har unnat sig lite extra. Nu under påsken när man har ätit både sötsaker och godis bara för att det är påsk, och trots...

Fortsätt läsa...
Ångesten – min osynliga börda - Patrik Sten *patrik sten autism Ångest

Jag skulle åka på en två dagars utbildning där jag skulle träffa många nya människor och lära mig hur jag skulle bemöta unga transpersoner. Jag var förväntansfull, jätterädd och hade ständig ångest i en månad i...

Fortsätt läsa...
Help is always given to those who ask for it - Mattias Lindwall *mattias lindwall depression rädsla

För en lång tid tror jag att jag levde två olika liv, där en person var alltid mer rädd för den andra. Jag var rädd för att folk skulle mig för vem jag verkligen är. Att jag inte alltid är den glada omtänksamma killen, eller att jag...

Fortsätt läsa...
Panikångestens inre - Malin Hansson *malin hansson panikångest

Vad är egentligen panikångest, är det något vem som helst kan ha eller är det ett ord man kan använda bara för man fått ”panik” av en händelse?

Mitt mål med detta inlägg är att ni som läser ska få en blick in i...

Fortsätt läsa...
Om jag ändå vore en blomma - Lovisa Lindström *lovisa lindström bli frisk

Om jag ändå vore en blomma, skulle ni då vakta mig med omsorg, se på mig med förundran och fylla mig med kärlek?

När vinterbrisen kyler som isande blickar gömmer jag mig i tjälen tills våren kommer och pollen invaderar luften.

Inte förens...

Fortsätt läsa...
Först i vuxen ålder fick jag hjälpen - Ina Engsmark *ina engsmark asperger Ångest

När jag var liten, hade jag inte fått någon diagnos, jag hade asperger syndrom, lite senare borderline och toppen på det var en kronisk depression.

Jag gick omkring hela barndomen och kände mig annorlunda, jag visste inte hur jag skulle interagera med andra barn....

Fortsätt läsa...
Jag brukar få väldigt stark ångest dagen efter - Jennifer Fryksäter *jennifer fryksäter alkohol Ångest

Jag inleder detta inlägget med ett utdrag ifrån min blogg från den 13 April 2019:

"Jag mår faktiskt relativt bra idag; trots det blev fest igår! All in är nog bara förnamnet! Jag brukar få väldigt väldigt stark ångest dagen efter jag...

Fortsätt läsa...
Rädslan och ångesten tog över mitt liv - Julia Ekström *julia ekström osäkerhet rädsla

När jag blickar tillbaka på min historia så är den nästintill filmisk. Tårarna på skoltoaletterna, paniken i bröstet och smärtan som aldrig går över. De var som ett enda långt heartbreak som aldrig gick över. Varje...

Fortsätt läsa...