Se föreläsning

Ångestbloggen

Del 1 - Panikattacken - Ida Wi *ida wi panikångest

Jag heter Ida och jag är 23 år, jag tänkte berätta min historia i 13 delar. Ni kommer att få höra om min resa genom psykisk ohälsa, från första gången jag fick en panikattack till att jag blev frisk. Jag är öppen och ärlig med...

Fortsätt läsa...
ADHD gör oss inte dumma i huvudet - Nina Eklund *nina eklund adhd fördomar

- ADHD är ingen sjukdom, det är en neuropsykiatrisk funktionsnedsättning. Det gör oss inte dumma i huvudet.

- ADHD är något du föds med, det är inget ”du får” och beror alltså inte på dålig uppfostran eller...

Fortsätt läsa...
Vem är jag? - Anina Hietala *anina hietala identitet

Ja vem är jag egentligen. Det känns lite som om det är en sån där återkommande fråga jag alltid ställer mig själv. Vem är jag, vad vill jag, vad gör jag? Jag pendlar ofta mellan mina känslor och tankar, vad vill jag göra, och vad...

Fortsätt läsa...
Varför jag gör vad jag gör - Magdalena Fredriksson *magdalena fredriksson följa drömmar nedstämdhet självtvivel

Idag tänkte jag berätta lite om hur min resa till beteendevetare och steg 1-terapeut började, och hur jag nått en hel del av mina mål i livet trots att jag nästan alltid tvivlat på mig själv och dessutom haft perioder av nedstämdhet.

Jag är...

Fortsätt läsa...
Fredrica 8 år - Fredrica Eriksson *fredrica eriksson mobbning

Igenom mitt liv har jag gått igenom en hel del. Mobbning, utfrysning och inte fått det stödet jag har behövt av människor som funnits nära mig. Det har varit så svårt för mig att acceptera.

Att acceptera att jag har varit ett offer och att ingen...

Fortsätt läsa...
Dom svek mig - Linn Andersson *linn andersson bup söka hjälp Ångest

I maj 2016 kom jag i kontakt med BUP och åkte dit för att ha mitt första möte med dom. Det gick ut på att de ställde frågor och jag svarade, de skulle bedöma min situation och se ifall det fanns något att gå vidare med. Jag satt där och...

Fortsätt läsa...
Jag kan äntligen förstå vem jag är på riktigt - Malin Olsson *malin olsson adhd självskadebeteende

Jag har alltid varit den där tjejen som varit över högt och lågt. Har jag inte hörts så har jag synts eller båda delarna samtidigt. På samma gång har det varit en drivkraft som fått mig dit jag är idag, samtidigt som det är hemskt...

Fortsätt läsa...
Att oroa sig för allt och alla - Jenny Nylén *jenny nylén gad

Att blotta sig eller älta sina problem när man har GAD är inte lätt. Hjärnan är så inställd på att man ska hjälpa andra och att man själv inte ska orsaka något problem eller ta upp onödigt tid. Så därför...

Fortsätt läsa...
Allt jag inte minns - Malin Andersson *malin andersson utmattningssyndrom

Med suddiga ögon tittar jag mig runt i rummet, vart är jag? Klockan visar 03:56 och jag måste kissa. Jag sneglar på personen som ligger på min vänstra sida, men hjärnan kopplar inte vem denna person är. Jag kravlar mig upp ur sängen, går...

Fortsätt läsa...
En ganska ny kvinna - Malin Holmberg *malin holmberg självkännedom självutveckling

Livet jag lever idag är kanske för den utomstående inte särskilt annorlunda, men för mig är skillnaden enorm. Att som idag vakna 06:15 och vara utsövd. Att orka njuta av morgonrodnaden över min förort och att känna lukten av daggdroppar mot...

Fortsätt läsa...
Räknas din panik mer? - Fanny Vinsavaara *fanny vinsavaara fobi panikångest

Alla har upplevt rädsla någon gång. Ni vet när kompisen hoppar fram bakom ett hörn och skrämmer slag på dig. Eller när du sitter i ett helt tyst rum och någon nyser så du håller på att flyga ur stolen. Vi alla vet hur det...

Fortsätt läsa...
Dagen jag kraschade - Sandra Wagenius *sandra wagenius utmattningsdepression

Dagen jag kraschade glömmer jag aldrig. Jag hade hört talas om personer som “gått in i väggen” innan och jag förstod inte hur de personerna lät det gå så långt att dom jobbade sig sjuka. “Om du inte trivs på jobbet, byt...

Fortsätt läsa...