Ångestbloggen

Ångestbloggen

Glädje på flaska - Mathilda Gustavsson

”Finns det någonting du blir glad av och ser fram emot att göra?”

”Räknas att dricka alkohol? ...Annars kan jag inte komma på något.”/svarade jag min psykolog

Det fanns ingenting jag levde för utan allt sågs som ett hinder, förutom alkoholen. Med alkohol var jag precis den jag var innan jag blev deprimerad. Efter en halv flaska vodka blev jag plötsligt social, självsäker och glad, igen. Alla älskade mitt berusade jag och jag älskade den positiva uppmärksamheten jag fick.

Skillnaden mellan nutida berusade jag och dåtida nyktra jag var att glädjen jag nu kände behövde underhållas. Glädjen kom aldrig naturligt för mig längre om jag var nykter. Allt var en fasad. Jag ville tillbaka till glädjen och visste hur jag snabbt skulle bli glad och bekymmerslös igen. Flaskan fanns där för mig när jag behövde en paus från...

Läs vidare...

”De där gillade du va?” - Malin Andersson

Jag tänkte aldrig på det som hände mig som ett övergrepp, vi var ju tillsammans så jag hade väll gett honom rätten till min kropp? Skulden och skammen låg ständigt över mig och jag tyckte att jag fick skylla mig själv.

Jag var 14 år, han 16. Första killen som visade intresse för mig och det kändes spännande med uppskattning. Jag borde förstått redan tidigt att han inte ville mig väl, och lärt mig av det misstaget, men i min tonåriga enfald ville jag verkligen tro att han tyckte om mig.

Det började med tjat. Jag borde göra ditten och datten eftersom han och hans ex, som han nyligen gjort slut med, hade gjort det. Ville jag vara med honom då skulle jag ställa upp, annars var det slut. Jag visste att jag inte ville, eller borde, men blev övertalad. De var över ganska snabbt.

Tjatandet blev värre och värre, det han ville att jag skulle...

Läs vidare...

Det som hände för ganska exakt ett år sen - Linda Kjellberg

 

“Jag ska berätta, jag ska berätta vad som hände i fredags, eller snarare natten till lördagen. Från att gå från en grymt rolig kväll och natt med några av de bästa personerna i mitt liv, så blev det helt plötsligt en av min familjs värsta mardrömmar. Hade det super trevligt som sagt i fredags, fixade mig och så hemma, tog sedan bussen till Jessica tillsammans med Anna, på vägen mötte vi också Becka. Sen satt vi och pratade och drack hos Jessica, innan vi gick till Frans och hans kompisar som hade en lokalfest där vi fortsatte att förfesta vidare. Runt lite över 23.00 kom våran taxi och vi åkte ner till stan.  Vi gick en snabb runda på stan och sedan åkte jag, Becka och Jessica Virvelvinden. Var så jävla kul! Innan vi senare gick in på Grace. Hade så jäkla kul på Grace också. Var dock...

Läs vidare...

Inte lika värd - Linda Kjellberg

Jag är inte lika mycket värd. Varför? Jag lider av psykisk ohälsa. I mitt fall främst depression och panikångest. Vet ni hur många killar jag snackat med som verkar snälla först och sen spottar på mig när jag redan ligger ner. Killar som inte kan acceptera att jag är som jag är just för att jag är sjuk. Just att jag blivit på ett visst sätt för jag har mina diagnoser.

När jag börjar snacka med en kille är jag ganska snabbt på att berätta om mina diagnoser och varför jag kan säga/bete mig på vissa sätt. Något alla accepterar till jag väl gör de. Vet inte hur mycket elaka ord jag fått höra. Slampa, hora, patetisk, uppmärksamhetskåt osv. Men den värsta är nog lögnare. När folk påstår att jag ljuger om mina diagnoser, att jag ljuger om varför jag beter mig på ett...

Läs vidare...

Jag orkar inte mer - Linn Andersson

Jag börjar bli jävligt trött på att må som jag gör, det är sjukt energikrävande och det tär något otroligt på mig. Utåt sätt verkar jag nog må bra, men om folk kunde se mig när jag sitter ensam på mitt rum, då skulle dom se att den här tjejen mår inte bra och behöver hjälp.

Jag skäms över hur jag mår och vill inte vara till besvär. Jag vet mycket väl om att psykisk ohälsa inte är något att skämmas över och att det är vanligare än man tror. Men när man gång på gång får tryckt i ansiktet på ett eller annat sätt att det jag känner är fel, det är inte så farligt, det är ”bara” å grund av skolan, då skäms man tillslut. Det är inte någon som har förstått mig helt och hållet och jag orkar heller...

Läs vidare...

Öppna inte ögonen - Luna Testudo

Jag vet att det inte syns
Jag menar inte ärren på mina armar
Jag menar allt som hände, allt som sas
Jag menar “det”
Allt som finns kvar, som aldrig kommer lämna mig ifred
Samlat i något slags gigantiskt, astungt åskmoln fastkedjat runt min hals

Jag vet att det för de oseende inte syns
Ändå, känns det ibland som att hela världen vet
Som om jag osade av det, som om jag vore täckt av tjock, äcklig lera
Som skrivet över mitt ansikte
och jag skäms
Ibland känns det som om ingen har en aning
Inte en blekaste aning
Och jag är en alien

Jag vet att det syns tydligt för de som fått veta
För de som tittat närmare, för de som sett
hur det äter på mig
hur mycket jag än försöker dölja, hålla inne, skydda
för er

Förlåt mig
jag kan inte bättre
Inte längre

Läs vidare...

Jag är ensam - Fanny Jaensson

Jag är ensam. Så ensam att det gör ont ända in i skelettet. Jag kan stå mitt i en folkmassa och ändå känna mig som den enda människan kvar på jorden. Jag kan vara med mina bästavänner och ändå känna trycket i bröstet av ensamheten. Det är vad psykisk ohälsa gör mot en människa, det isolerar en totalt. Det gör så ont, så fruktansvärt ont att vara så ensam.

Tänk dig att du vandrar ensam längs en lång väg. Du tittar dig omkring och ser bara fält så långt ögat kan nå. Du verkar vara den enda levande människan kvar på jorden. Du pratar, men det finns ingen som hör dig. Du letar förgäves efter någon. Det slutar med att du skriker, du skriker för full hals - men ingen hör dig. Du är helt jävla ensam.

Men vägen du vandrar på är egentligen inte...

Läs vidare...

Men du som är så social, du kan ju inte ha ångest? - Anina Hietala

Jag är en väldigt social människa, jag är oftast glad och kan nästan prata hål i huvudet på andra
människor. Jag är spontan och gillar att hänga med på spontana äventyr och lära känna nya
människor. Så jag förstår att många människor har svårt att förstå hur jag kan ha ett
ångestsyndrom. Har en ångest ser en ju det? Och jag som alltid tar på mig saker i skolan och är
en av de som pratar mest i klassen kan ju inte ha ångest.
Jag vill försöka förklara hur det kan vara så, för ångest har inget utseende. Kom ihåg att jag inte
kan prata för alla utan använder denna blogg för att berätta om hur jag upplever saker och ting.
Några av er kanske kan känna igen er och vissa kanske inte alls kan det, och det är okej. För alla
upplever ångest på olika sätt.
Jag...

Läs vidare...

Det blir aldrig perfekt - Fanny Vinsavaara

Räkna trappsteg, inte vidröra smutsiga handtag, saker får inte ligga snett, upprepa ord flera gånger och glöm inte räkna, och sen räkna igen och igen. Man måste bara komma ihåg att andas, ingen panik nu. Dörren kommer inte gå i baklås. Fan, måste gå och testa min nyckel igen, bara ifall att den inte skulle funka. Att den funkade för 2 minuter sen, för 3 minuter sen och för 5 minuter sen kan man inte lita på. Räkna stegen fram till dörren, stanna inte på jämna tal. Andas, ta det lugnt. Nyckeln funkade, måste prova igen, glöm inte räkna, 1,2,3,4,5. Måste vänta tills klockan står på udda siffror innan jag kan dricka igen. Någon kommer in, går bakom min rygg. Ingen panik nu bara räkna och kolla på klockan. Andas.

Det är ganska kul att reta mig. Jag blir stressad och nervös när saker ligger i...

Läs vidare...

Borderline - Fanny Fredriksson

Om någon skulle be mig beskriva borderline med ett ord så är det utmattande. Vågor som kommer över mig med olika känslor och impulser. Eller som ett inbördeskrig i huvudet på mig. Kämpa mot mina känslor och impulser, försöka påminna mig själv om att jag inte är så värdelös som min hjärna får mig att tro att jag är. Och att människor i min närhet faktiskt inte hatar mig. När en enda blick eller ett ord får mig att tappa kontrollen helt. Och att sedan övertänka situationer som jag egentligen bara har skapar själv i min hjärna. Försöka kontrollera mina känslor är utmattande och hjärnan får aldrig vila. Man vill så gärna bara vara själv men då känner jag mig så jävla ensam. Att älska en person för att sedan hata samma person bara en dag senare. För att...

Läs vidare...
Close

50% Avklarat

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.