Ångestbloggen
Jag har provat på en hel del terapiformer, KBT, internetterapi och intensiv dynamisk korttidsterapi. Den sistnämnda var en snabb väg in i en ny terapi. Jag hade så otroligt många panikattacker ett tag och pappa ville hitta hjälp fort. Han ringde runt till...
Medicinen jag fick från öppenvården gjorde mig stabil och frisk. Jag kunde slappna av, jag fick inga panikattacker mer och jag kunde fokusera på vad jag ville göra med mitt liv. Jag valde att förtränga det som hade hänt eftersom det nu var passé....
Jag och Gabriel kom hem till Sverige, oskadda men omtumlande efter vad som hade skett på flygplatsen. Jag ville gärna glömma det som hade hänt eftersom jag inte kunde förstå eller förklara det. Dagarna gick, jag gick sista året på gymnasiet och...
Att ha ett bra självförtroende handlar inte om att vara bäst på allt, hela tiden försöka bevisa saker för andra, vara störst bäst och vackrast.
Jag trodde att det handlade om det när jag i 7an bestämde mig för att ingen skulle få...
Jag minns det första slaget. Jag minns hur det brann i huden, det kändes som att min hy skulle spricka sönder när som helst. Jag minns också tomheten i mig som uppstod strax efter slaget träffat min kind.
Egentligen kom det inte som någon överraskning,...
De flesta som har sommarlov blir inte glada om någon nämner skolstarten men jag har nog aldrig varit mer rädd för den än vad jag är nu.
Gymnasiet jag går på har blivit som en center för min panikångest. Innan jag blev sjukskriven och senare...
Av Anonym
Ämnen: Paniksyndrom, generaliserat ångestsyndrom, borderline och uppväxt
Jag kommer ihåg den dagen som att det vore igår.
Vintern 2011, under 5 dagar hade jag plågats av jobbiga känslor och kände att något var på gång men...
av Malin
Ämne: Mobbning
Sommaren 2000 föddes en flicka, en flicka som hennes föräldrar ville skulle få det perfekta livet. Men så vart det inte...
Flickan skulle börja skolan för första gången, hon var nervös och rädd. Mamman...
Det var många panikattacker ett tag och ångesten låg alltid över mig som en osynlig slöja. Jag ville bara glömma det som hade hänt och hoppade på att ångesten skulle gå över. Det gjorde den inte, panikattackerna gav mig fler fysiska...
Det finns några få gånger ångesten tagit över hela min kropp. Både psykiskt och fysiskt. Senast förra veckan låg jag inlagd för att ångesten tog över hela min kropp. Jag låg hemma och skakade, kroppsdelar domnade bort och jag...
Något av det värsta med ångest är alla fysiska reaktioner.
Svetten som forsar fram och trycket över bröstet.
När min utmattning var som värst stängde min hjärna av som en datorskärm som slocknade. Jag föll ihop och somnade.
En riktigt...
En långdragen depression blir efterhand till en mycket nära bekant. En stor påträngande kompis med skeptisk syn på allt. Som kräver att få veta dina hemligheter och skrattar åt din dagbok. Som bara vill sitta i soffan och se på tv. Som bara vill...
