Se föreläsning

Ångestbloggen

Konsten att lyssna på sin kropp - Sandra Wagenius *sandra wagenius psykisk ohälsa

Det fanns många varningstecken som jag ignorerade i en väldigt lång tid innan jag kraschade. Jag hade lyckats hålla uppe den lyckliga fasaden i flera år. Eller, för den som inte låter sig luras så lätt så syntes det nog på mig att jag...

Fortsätt läsa...
Vad kan vara värre? - Fanny Vinsavaara *fanny vinsavaara fysisk & psykisk ohälsa

Att leva med psykisk ohälsa är en daglig kamp. Jag tror att ingen som har psykisk ohälsa skulle önska att någon annan i ens närhet skulle drabbas av det. Inte bara problematiken att bli trodd och tagen på allvar utan hela karusellen att faktiskt få...

Fortsätt läsa...
Gästinlägg #365: "När ångest och depression slår samman" depression gästinlägg Ångest

av Kumbrija
Ämnen: Ångest samt depression

Jag hade aldrig riktigt förstått mig själv förrän nu. Dels för att jag var osäker men också för att jag vägrade acceptera. Vad var det jag vägrade acceptera?

Jag vägrade acceptera...

Fortsätt läsa...
Gästinlägg #364: "Min allra största demon" gästinlägg ptsd sexuellt utnyttjande

av Anonym, 25 år
Ämnen: Sexuellt utnyttjande

Livet fällde krokben på mig redan vid 5års åldern, jag levde med min mamma och hennes nya man och min nyfödda lillasyster. Rädslan för mörkret och mardrömmar redan då resulterade i...

Fortsätt läsa...
Gästinlägg #363: "Jag påminner mig om att jag fortfarande lever" depression gad gästinlägg social fobi/ångest Ätstörningar

av Hannah
Ämnen: Social ångest, depression, ätstörning och generell ångest

Jag vet inte hur många gånger jag tänkt tanken att dö. Jag vet inte hur många gånger jag skrivit om mitt självmordsbrev. Jag vet inte hur många...

Fortsätt läsa...
Gästinlägg #362: "Ätstörningarna blev som ett fängelse" gästinlägg Ätstörningar Ångest

av Anonym

Ämnen: Ätstörningar, ångest

Jag vill berätta lite om min historia. Om det så bara kan hjälpa en enda tjej eller kille en liten bit på rätt väg. Jag levde med ätstörningar under 8 år. Den tog över mitt liv...

Fortsätt läsa...
I väntan - Luna Testudo *luna testudo sexuella övergrepp

Bland lego, strategiskt utspritt
Bland pennor, pärlor och barnböcker
Bland högar av kläder, papper och vhs-filmer
I en 90-säng intill väggen
den förbannade, jävla ljuslila väggen

Med pyjamasen hårt åt knuten
Med gosedjuret tätt intill
Med...

Fortsätt läsa...
Ett slut - Luna Testudo *luna testudo självmordstankar

Tankarna började när jag var liten, bara ett barn
Tankarna om att dö

och jag antar att när jag väl såg det som ett alternativ
har det aldrig lämnat mig
Skillnaden är att då, ville jag få ett slut på allt som pågick

och nu, vill jag...

Fortsätt läsa...
Även om det var länge sen - Luna Testudo *luna testudo ptsd sexuella övergrepp

Än är du hos mig
i mig
Även om det var länge sen
känner jag lukten, stanken, skammen
Än finns du där, i skuggan i mörkret,
under mina ögonlock


Än gör det ont
på dagarna, på nätterna
Även om det var längesen
Än...

Fortsätt läsa...
Ångestpapegojan - Luna Testudo

Som en fågel på min axel
med klorna i min hud
Som en papegoja, pladdrandes i mitt öra

Jag har lärt mig att du aldrig,
aldrig kommer lämna mig
och jag måste lära mig hur jag lever med dig
Oavsett hur högt du skriker
hur tung du är
hur djupt dina klor
...

Fortsätt läsa...
När det väl kom fram - Luna Testudo *luna testudo sexuella övergrepp

I flera år
försökte jag be om hjälp
för något jag aldrig kunde berätta
Så naturligtvis var det ingen som förstod
Även om de trodde de gjorde det

Och när det väl kom fram
sa de att de hela tiden misstänkt
Så varför sa ni,...

Fortsätt läsa...
Ilska och förtvivlan - Luna Testudo *luna testudo ptsd sexuella övergrepp

I desperation
i panik, frustration
ilska och förtvivlan
har jag slagit mig själv blå

I ett ynkligt försök att få ut bilderna ur mitt huvud
att få ljuden och rösterna att tystna

Som flimrande bilder innanför ögonlocken
blinka inte, blunda inte

Det...

Fortsätt läsa...