Se föreläsning

Ångestbloggen

Skolan - Linn Andersson *linn andersson press skola stress

Jag gå i årskurs två på gymnasiet och läser vård och omsorg med inriktning på akutsjukvård. Den 22 augusti började skolan igen och det lilla helvetet runt omkring.

Jag tycker om skolan eftersom det är ämnen som jag är intresserad...

Fortsätt läsa...
Men detta är ju inte jag? - Anina Hietala *anina hietala livet Ångest

En terapeut sa en sak till mig för ett par år sen när jag var inskriven på en klinik för mina ätstörningar. Vi hade gjort en undersökning och vi satte oss i varsin fåtölj och han tittade på mig, han var tyst ett tag. En snäll men...

Fortsätt läsa...
Säg vad du menar - Fanny Vinsavaara *fanny vinsavaara adhd asperger

Varför är man konstig om man inte vill prova en ny maträtt när man redan vet vilka andra man tycker om? Varför säger folk alltid en sak men menar något annat? Jag hatar dessa gissningslekar och jag hatar när jag inte förstår. Jag är inte...

Fortsätt läsa...
Life with Borderline - Fanny Jaensson *fanny jaensson borderline

Jag hittade en text på engelska i en grupp på Facebook häromdagen, och den texten var så spot on att jag tappade andan. Jag läste den om och om igen, var den skriven till mig? Vem hade skrivit ner mina tankar? Mina känslor? Jag valde att skriva om den liten och...

Fortsätt läsa...
När jag äntligen fyllde 30 - Malin Holmberg *malin holmberg kvinnohat könsroller personlig utveckling tjockhat ätstörning

Som 12-åring hade jag nog inte särskilt många aktiva tankar om mig själv mer än att jag redan då konstaterat att alla andra var normen och jag var den avvikande. Jag blev snabbt en individ som anpassade mig. Som korrigerade mina fel. Jag ville så gärna...

Fortsätt läsa...
Om att ta sig igenom vintern oskadd - Nina Carlson *nina carlson coping sociala medier

De två senaste dagarna har det regnat konstant. Sprej-regn. Himlen har bytt färg till samma nyans som vita handdukar får efter en tid: inte vit, inte grå. Tänk lättmjölk. Tiden för rosa skymningar är förbi. Det vitgrå flyttar in.

Personer...

Fortsätt läsa...
Han slog min verklighet i bitar - Nina Eklund *nina eklund ptsd

Det jag ska skriva om är inte enkelt. Jag har länge funderat och tänkt hur jag ska formulera mig och hitta orden. Orden som förklarar det helvete jag upplevde under de månader jag var tillsammans med mitt ex. Orden som förklarar hur han bröt ner mig och slog...

Fortsätt läsa...
2 flaskor ljummet vin - Fanny Fredriksson *fanny fredriksson

Ikväll önskade jag att jag hade 2 flaskor vin i skafferiet, inte i kylen för jag ville inte att det skulle vara kallt och gott. Jag ville känna hur det ljumna vinet svaldes ner och känna hur äckligt det var. Precis lika äckligt som jag känner att jag...

Fortsätt läsa...
Håll en attack i schack! - Ida Wi *ida wi andning mindfulness panikattack tips

Hej! Ida här igen, tack för all feedback och respons på mina tidigare inlägg! Jag jobbar som föreläsare inom psykisk ohälsa och om du eller någon du känner skulle vilja boka en föreläsning med mig är det bara att höra av sig till...

Fortsätt läsa...
Att vända en panikattack - Fanny Fredriksson *fanny fredriksson panikångest

Jag har gått i DBT terapi sen i februari 2017. Innan jag började hade jag ingen koll på hur jag skulle göra när jag hamnade eller var påväg in i en panikångestattack. Men igårkväll kände jag för första gången att jag mitt...

Fortsätt läsa...
Vad finns det att göra? - Luna Testudo *luna testudo ptsd

Vad finns det att skapa
när händerna gör för ont
Vad finns det att rita
när allt som finns under ögonlocken
är vidrigt och groteskt
och allting fint bara känns… fake
Vad finns det att skriva
när de enda orden som stannar länge nog
är grymma...

Fortsätt läsa...
Så du går fri - Luna Testudo *luna testudo sexuella övergrepp

Jag var ett barn
ensam i ett vitt rum, med en främmande människa
förväntad att berätta om vad du gjorde
det hemskaste, vidrigaste, skamligaste
det som skriker TABU på alla sätt som finns
Övergrepp, incest, mammapappabarn och fucking våldtäkt
En...

Fortsätt läsa...