Se föreläsning

Ångestbloggen

Jag är så mycket - Fanny Vinsavaara *fanny vinsavaara adhd asperger social fobi/ångest

Vi alla har träffat på personer som säger åt dig att ta dina svårigheter och vända dom till dina styrkor istället. Att det som du tycker är negativt och fel på dig själv avundas någon annan dig för. Din psykiska ohälsa är...

Fortsätt läsa...
Till er som tipsar mig om hur jag borde göra för att ta mitt liv - Mathilda Gustavsson *mathilda gustavsson självmordsförsök

Kanske är jag för dum för att ta livet av mig.. Eller är jag för feg.. Eller har jag inget tålamod. Enligt dig är jag hur som helst dum och dålig. Varför försöka halvhjärtat? Ska man göra det ska man göra det ordentligt. Du...

Fortsätt läsa...
Marionettdocka - Malin Andersson *malin andersson

Jag har inte skrivit på ett tag nu, för det har inte funnits någon energi till att plocka fram datorn och trycka på tangenterna. Det har heller inte funnits några ord att sätta på mitt mående, eftersom jag inte orkat känna efter hur jag...

Fortsätt läsa...
Hon kommer aldrig tillbaka - Mathilda Gustavsson *mathilda gustavsson självmord självmordsförsök utanförskap

Om knappt ett år skulle vi springa ut hand i hand i våra vita klänningar och sträcka upp våra ärriga armar i luften, för att kasta upp våra studentmössor. På studenten skulle vi verkligen få känna att vi klarade det, trots att...

Fortsätt läsa...
Oro och ångest behöver inte bara vara negativt - du är kreativ! - Jenny Nylén *jenny nylén Ångest

Jag vill visa att ångest och oro inte bara behöver vara något negativt. Det finns en mängd positiva bieffekter som du kan få god nytta av. Dessutom finns det hjälp att få som gör att ditt liv blir så mycket enklare och behagligare. Vill du veta...

Fortsätt läsa...
Superskurken PTSD - Luna Testudo

Flimmer framför ögonen

plötsligt, kvävande mörker

flåsande, väsande i öronen -

"Shhhhhhh"

Det kallas för flashbacks

Jag kallar det falluckor

 

0 till 100 på en sekund

Äckel, skam, vidrigt, smärta

liten igen, det händer igen

...

Fortsätt läsa...
Hur känns ångest? - Malin Olsson

En fråga jag ofta får är hur ångest känns. En fråga som har lika många svar som det finns människor med ångest.

För att först förklara vad ångest är så vill jag hänvisa till ...

Fortsätt läsa...
Leva med psykisk ohälsa och ha små barn - Malin Olsson *malin olsson familjeliv psykisk ohälsa

Det är många gånger jag fått frågan om hur det är att leva med psykisk ohälsa när jag har småbarn och hur jag pratar med mina två döttrar om psykisk ohälsa. Vet de om mina problematik osv. Jag tänkte därför i detta...

Fortsätt läsa...
Stress och sårbarhet - varför drabbas vi? - Magdalena Fredriksson *magdalena fredriksson psykisk ohälsa stress sårbarhet

När man drabbas av psykisk ohälsa så dyker tusen frågor upp. Varför känner jag så här? Vad ska jag göra åt det? Hur kunde det bli så här? Varför har jag det så här? Det spelar ingen roll vad man drabbats av, oavsett...

Fortsätt läsa...
Varför? - Luna Testudo *luna testudo ptsd sexuella övergrepp

Hur bisarrt det än låter för den utomstående

kan jag förstå de anledningar som jag intalat mig själv under så lång tid

Farfar dog, Han sörjde och mamma sa att jag inte skulle bråka med honom

Han drack mer och behövde tröst

...

Fortsätt läsa...
Mobbning bland vuxna - Alexander Olsson *alexander olsson könsnormer mobbning stereotyper

När jag var liten blev jag under perioder mobbad under stora delar av grundskolan. Och det är där de flesta av oss associerar ordet mobbning till; skolan och bland barn. Barn som inte vet bättre. Barn som är osäkra. Barn som försöker finna sin plats.

Det...

Fortsätt läsa...
Borderline - Marlene Sjöberg *marlene sjöberg borderline diagnos

Jag har i mitt liv alltid känt mig lite annorlunda, som att ingen riktigt någonsin förstått sig på mig helt och hållet. Jag har ofta uppfattats som sådär överdrivet positiv och glad, samtidigt som jag haft ångest på kvällarna och...

Fortsätt läsa...