Se föreläsning

Ångestbloggen

En kommunalarbetares vedermödor - Malin Holmberg *malin holmberg osynliggjord prestationsångest Ångest

Ibland känns det som om jag drunknar. Mitt i en överväldigande känsla av att tillvaron inte har någon yttre poäng. I förnimmelsen av att vår existens enbart skadar det stora hela i sig självt och att vi därför helt saknar mening. I insikten...

Fortsätt läsa...
 
Vad är PMDS? - Sophie Bengtsson *sophie bengtsson pms/pmds

- Jag har PMDS, säger jag.
- Vad är det, frågar alla jag berättar det för.

Jag var 25 år när jag upptäckte att min psykiska ohälsa följde min menscykel. Vid den tiden hade jag tagit examen och börjat arbeta som lågstadielärare....

Fortsätt läsa...
Bekräftelsehora - Pernilla Olsen *pernilla olsen bekräftelse social fobi

Jag önskar att jag kunde säga att jag inte bryr mig om vad andra tycker om mig. Att jag alltid vågar vara mig själv och om någon inte gillar det är det deras problem. Tyvärr är inte fallet så, utan jag behöver bekräftelse hela jäkla...

Fortsätt läsa...
Jag berättar allt - Linn Andersson *linn andersson skam ångest öppenhet

När jag träffar eller börjar skriva med en ny kille som jag känner att det skulle kunna bli något mellan oss, så känner jag behovet av att berätta allt om mig.

Jag väljer att berätta allt för dom då jag vill att de ska lära...

Fortsätt läsa...
Mitt i naturen: Normföljare - Emelie Billman *emelie billman normer

Idag ska vi beröra ämnet normföljare, den undergrupp inom arten människa som i sin rädsla för allt (alltså ALLT) ägnar livet åt två saker i huvudsak: 1. att följa regelverk, ofta irrationella sådana, som tagits fram av en snäv...

Fortsätt läsa...
Till dig som inte har social ångest - Fanny Vinsavaara *fanny vinsavaara social fobi/ångest

Jag önskar att du på något sätt hade kunnat dela min värld. Se och uppleva allting ur mitt perspektiv, precis som jag tvingas uppleva ditt. Jag önskar att du kunde känna ångesten och rädslan jag känner varje gång du presenterar nya...

Fortsätt läsa...
När tiden är inne - Malin Holmberg *malin holmberg förändring mod personlig utveckling

Att sortera är inte enkelt. Men vi gör så gott vi kan. Vi skapar normer, stereotyper, referensramar för att göra världen runt omkring oss begriplig. Det är ett högst mänskligt beteende som till viss mån är en förutsättning...

Fortsätt läsa...
Måste man resa sig varje gång? - Pernilla Olsen *pernilla olsen rädsla för att misslyckas social fobi

Man ska inte låta ångesten vinna, hur ofta hör man inte det? Kämpa dig igenom det jobbiga så kommer det kännas mycket bättre efteråt! Men om det inte gör det då? Om det känns skitjobbigt innan, under och efteråt, hur länge ska...

Fortsätt läsa...
18 år och sover med gosedjur - Linn Andersson *linn andersson mardrömmar sömn ångest

Sommarlovet mellan 7an och 8an hände det mycket för mig, vi fick inbrott och det var verkligen jobbigt och otäckt. Någon hade gått igenom våra saker, tagit i mina kläder, vänt upp och ner på hela vårt liv. Strax efter det dog min farfar samma...

Fortsätt läsa...
Vem är du på mitt CV? - Pernilla Olsen *pernilla olsen arbetsliv social fobi

Snart är sommaren här, en tid för att bara njuta. För vissa i alla fall. Själv måste jag söka sommarjobb precis som många andra som studerar och det är något jag våndas över. Mina tidigare arbetserfarenheter har inte alltid varit...

Fortsätt läsa...
Faran i att frysa - Malin Holmberg *malin holmberg hsp prestationsångest

Förändringar. Jag brukade tycka de var spännande. Någonting att vila hjärnkapaciteten på. Någonting som körde slut på den och gjorde mig lugn. En känsla av att alltid vara beredd. Nere i startgroparna. Alltid redo för nästa sprint....

Fortsätt läsa...
You’re a Sky Full of Stars - Emelie Billman *emelie billman depression självmord ångest

Aviciis död tycks ha ruskat fram en kaskad av känsloreaktioner vars bredd vi nog inte riktigt var beredda på. Men det tycks inte vara händelsen allena som skakat om oss så. Det är en fruktansvärd sak som hänt, något som absolut inte borde få...

Fortsätt läsa...