Där hjälpen finns, finns också viljan - My Nilsson
Hej! Nu kan du boka dina biljetter till mina föreläsningar i maj. Klicka här för mer info! /Eric

Där hjälpen finns, finns också viljan - My Nilsson

Under en längre tid har jag tillbringat mina tisdagar med 2h KBT.

Med hjälp av dessa hemläxor, möten och verktyg har jag påbörjat min resa.

Min resa mot att hantera ångest, relationer och acceptera känslor. Genom att arbeta med KBT i grupp får man större insyn på hur andra hanterar saker och ser saker. Man får verktyg av varandra och hjälper varandra.

Om du får ett erbjudande om att starta i en KBT grupp ber jag dig att ge det ett försök. Våga bestämma dig att ge dig hjälpen som du förtjänar.

Jag var inte heller säker, jag var rädd för grupp och jag trodde inte på medveten närvaro.

Jag har fortfarande en lång resa kvar med att hitta verktyg och acceptera en grupp som delar med sig av sin psykisk ohälsa.

Men en sak får du inte glömma, du är värd all hjälp och du är värd att få din röst hörd.

Ge viljan en chans.

Och glöm inte att du inte är ensam♡

Vad tyckte du om inlägget? 

Kommentera, dela med dina vänner och gilla oss på Facebook 

 
 
 
 

-

 
Close

50% Avklarat

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.